Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spalone kalorie

Trzeba sobie pomagać i się wspierać, bo czasem jedno małe potknięcie i wszystko szlak trafia. A tu zawsze znajdziesz wsparcie i ktoś Cię kopnie do przodu.. TAK TRZYMAĆ

suuuuuuper cwiczenniczko:D

Orbitrek dobra rzecz :) moja młoda u mojego brata prawie z niego nie schodziła :)

Kochana chcę dołączyć do tych oddziałów wojska :)

ej nie czepiajcie sie Katarzyniaka Czasem potrzebny jest solidny KOP zebysmy bardzej o siebie wlaczyl przeciez chodzi o motywacje Jedna spala 300 inna 600 Fakt Perusia ma racje kazdy organizm inaczej spala A czy te kaltulatory aby napewno dobrze podaja ilosc spalonych kalorii Szczerze nie wiem troche watpie !! najwazniejsze ze jestesmy DUMNE z Siebie ze swoich postepow wiec tego sie trzymajmy !!! tak trzymac oby tak dalej !!

SYSZUNIA , coś się nam należy od życia :)) - małe ' grzeszne 'przyjemności to to co potrzeba, żeby nie zwariować podczas tej 'walki' z kg :)

Super z ćwiczonkami :))

600 kcal spalisz na orbiterku przez godzinę? szczerze? wątpie... przez godzinę ja na bieżni spalę 300 i jestem spocona jak nie wiem co, biegnę i szybki marsz na przemian ...

Świetnie :) Oby tak dalej.

aj nie doganiaj mnie :)