Pamiętnik odchudzania użytkownika:
syszunia

Witam Was kochane...

Właśnie postanowiłam napisać..co się u mnie  dzieje ? No cóż i wszystko i nic, schudłam i to dużo to się zmieniło - ponoć wyglądam rewelacyjnie...Jak wiemy  wygląd fizyczny to nie wszystko, ale  faktycznie czuję się lepiej sama  ze  sobą. W życiu prywatnym - w dalszym ciągu singielka..ale  lepsze to niż toksyczny związek. 

Moim kluczem do schudnięcia jest masa ruchu oraz dieta, silne ograniczenie  węglowodanów..nie powiem żebym nie miała  kilka  grzeszków.. Na pewno potrzeba  czasu  i  wytrwałości ..trzeba walczyć nawet jeśli "wiatr wieje  w  twarz" i morale  spadają poniżej zera...

Pozdrawiam Was i całuje  gorąco..

witajcie kochane..zbieram się do powrotu...no cóż burzliwe miałam te ostatnie miesiące..ale jakos funkcjonuje..jestem po rozwodzie..jutro się zważe jak nie  zapomne..

witajcie kochane..zbieram się do powrotu...no cóż burzliwe miałam te ostatnie miesiące..ale jakos funkcjonuje..jestem po rozwodzie..jutro się zwarze jak nie  zapomne..

Witajcie kocurki...

Dawno nie pisałam ...bo się dzieje...Szczerze  to  dziwie sę że nie zwarjowałam...Ale powoli do przodu pcham ...sama nie wiem co..

No tak plan z cwiczeniami zawalony od tygodnia  bo poprostu uto mi padło..koszty i jeszce raz koszty..dietkowo nawet w miare  choc  zjadłam troche slodyczy ..miałam miec @ ale  cos nie ma i nie ma... Chyb astres  sie odzywa..do lekarzy nie chce sie  chodzć a tarczyca tez robi swoje..Miałam się ważyc i mierzyc ć ale myslałam ze po @ a tu ni ma...wiec czekam az  bede po :)

Co jeszcz.. staram sie miec poprostu wyje....ne...w domu kłutnie za kłutniami..o byle co...Wiem  że jak się mieszka z rodzicami to tak jest,,,ale skoro ja się staram i nic  z tego tylko dalej jestem widziana, że nic nie pomagam że mnie nie ma nigdy w domu...Więc postanowiłam poprostu  właśnie tak zrobic, nie będzie mnie w domu i  juz będą mieć powód  o krzyków..a ja zrobie cos dla siebie.

 Ktoś kiedys mi powiedział  - najlepszy przepis na nieszczescie - to chęć uszczęśliwiena wszytkich do koła... Wedle tej teori  zaczynam odchodzicod tego...bo skoro nie jest  dobrze  bedzie zle..

Jestem naprwde pechową laską...ale  juz chyba zaczynam się przyzwyczajać i poprostu przyjmuje kolejne zonki do wiadomości..a tam w zyciu  chodzi o to żeby dawac rade...

wydałam kupe kasy na auto, niestety za błęy się płaci. Mój szanowy małżonek z wykształcenia technik samochodowy..poprostu przy kupnie autka wykazał się zerowa wiedzą...bo zonków w nim tyle  ze  juz  wszystkie bebechy prawie wymieniłam...Ale  co mi tam i tak kocham moją torpedzie :)

Nie jestem ani zła ani załamana..poprostu obojętnośc mnie ogarnia...Nawet sie nie martwie że  nie mam na paliwo do auta,,,, a co mi tam...

Jesli mi wypali plan ide do drugiej pracy,,,no w tedy juz mnie w domu nie zobaczą..mam nadzieje ze dam rade fizycznie...a bdzie cięzko  ale musze spróbowac..bo jak nie mam na paliwo nie bede  prosic  o jakieś pieniądze...

Jedyne  co  mnie cieszy  to przed całym kataklizmem z autem zrobiłam sobie rzęsy...noreczki i brwi ponoc sa obłęne..no i farbe  położyłam ide w rude:)

Chce się czuć zdrowo, chce się cieszyc zyciem, pomimo wszytkiego zła co mnie spotyka ciesze się ze mam dwie ręce i nogi..  Wspierajcie mnie moje drogie  i życze wam dużo sukcesów:)

Witajcie chudzinki:)

Dzis poniedziałek i mam nadzieje że nie szewski bo mam dobry humor...

Nawet nie wiem kiedy czas mi leci .. patrzę się a tu już tyle dni nie  pisałam...Dietkę trzymam , nie raz pozwolę sobie na kawałek ciasta czy piwko..

Weekend minął  fajnie, w sobotę poszwędałam się po rynku ... były tańce i karaoke...wróciłam na 4 rano do domu :) ale się wytańczyłam...Ja po prostu kocham taniec i muzykę :)))

Ważyć się nie ważyłam i nie wiem kiedy to zrobię .. myślałam o czwartku  bo wolny  żeby się pomierzyć i w ogóle .. ale jestem przed okresem i może  waga świrować , bo lubię  puchnąć....Zobaczymy jak to będzie kilka dni mnie nie zbawi:) Plan ćwiczeń ok, dodatkowo ćwiczę abs nogi plus brzuch i idzie mi coraz lepiej ..bo mnie  brzuch przestaje boleć:)

Dziękuje za wsparcie i czekam na was z utęsknieniem...i   z tęsknota na dwucyfrówkę :))) Oto  plan :))

Witajcie perełki:)

Nie mogę uwieżyć ze już tyle dni nie pisałam...cóż praca na noc mnie rozstraja  jak to napisałam w opisie gg

"bez kija nie podchoc , chyba że masz ciasteczko"heheheh

Jutro wpisze PartII                 

      "nie podchodz nawet z kijem i z dwoma ciasteczkami..bo pogryzę"                                                          Niestety strasznie męcza te nocki i  rozstrój sie ma nerwów i płacz na końcu nosa.

Weekend upłynął pod hasłem zabawy...w piatek spotkanie ze starym znajomym , kawka i spacer nad wisłą noca- cudnie, w sobotę imprezkowanie w Tranowie-hehee...szyja mnie do tej pory boli od wygibasów... Szkoda tylko że dostałam w niedz wieczorem smsa od męża i humor prysnął a wróciły nerwy...

Moge uznac że ostatni plan ćwiczeń nie został wykonany 100%trudno raz  bierznia była zepsuta..ale nic zaczynam kolejny etap . Rozplanowałam ćwiczenia do końca do miesiąca.

Oprócz bierzni i basenu planuje zacząć ćwiczyc nogi posladki i brzuch...Moze melB ale nie wiem czy dam rady...planuje wybrac się do klubu fitnes - bo mam karte multi sport, może tam mi też doradzą jaki typ ćwiczen byłby na te masywne nogi..moje utrapienie.

Myslę że kolejne wazenie pod koniec miesiąca , będę walczyc i pokarze tym wsystkim pustym ludziom na co mnie stać. Robie to przedewszystkim dla siebie chce byc zdrowa i sie dobrze czuc..muszę pracowac nad poczuciem własnej wartosci i zlewać wszystko ...

Oto plan proszę was o doping :)

Kiedy ja czas znajdę na tą siłownie to nie wiem....

Pozdrawiam :))