Pamiętnik odchudzania użytkownika:
syszunia

Witam:)

Cos zauważyłam pustki na V mam nadzieje że to przez  sezon urlopowy :)

U mnie  w miarę  wszystko gra, dietkowo  w porządku i plan jest wykonywany ..hihi

Jutro  ide do lekarza  z okropnym kaszlem  i chyba tez  basen pójdę:) Weekend  minął fajnie, w sobotę rozłożyłam basen a  w niedziele  się opalałam...

Pozytywna energia mnie nie opuszcza więc  przesyłam ją wszystkim:)

Witam wszystkich:)

Dziś  ostatni dzień pracy w tym tygodniu... Wczoraj byłam na vacium i basenie...i czułam się wspaniale .. zmęczona spocona i rozluźniona i myślałam że  normalnie usnę i wreszcie normalnie się prześpię noc, ale gdzie tam .. znów nie mogłam spać...

Rano wcześniej wstałam żeby spakować się na basen i  zrobić żarełko  do pracy.. No i zjadłam sobie owsiankę, ugrilowałąm cukinie, zrobiłam sałatkę, spakowałam zupę  jogurty....i wyjechałam z domu beż siatki :D kaciała jedna, no musiałam się wrócić no bo jak wytrwać 12 godz bez jedzenia...

Wszystko było dobrze, czułam się ok  a nagle tak jakoś brzuch boli i słabo, gorąco oblało...uff ledwo siedzę...Mam nadziej że mi przejdzie..

Czasem czuje się jakbym miała 100 lat...chce wreszcie spać..

Witajcie kruszynki:)

Dziś jestem na rano w pracy .. pierwsza dniówka  i nie jest żle..przez ostatnie dni miałam dużo za załatwieni i nie miałam czasu na nic. Jednak plan mój realizuje krok po kroku :))

 Dietkowo chyba ok, kilka małych grzechów  ale tak sobie myslę że jak mam stresa i nerwy  to też spalam kalorie wiec nie jest żle..

Mam problemy ze spaniem, kark mnie boli i gardło .. ogólnie nie jestem w  dobrej formie pomimo tego idę na vacium i basen..

Wczoraj popatrzyłam w lustro i niestety  nie spodobałam się sobie .. jak można się tak zapuścić...makabra..

No cóż żarło się ponad miarę to jest jak jest najgorsza nie jest dla mnie nadwaga .. tylko rozstępy i cellulit. Rozstępy to mam od 12 roku zycia tak szybko rosłam wzdłuż :) żeby nie było hehhe:)

No nic  trzeba walczyć z tym dziadostwem i tyle:)Pozdrawiam was serdecznie , buziole:)

Witajcie słońca :)

Jestem w pracy i to juz przed ostatnia nocka, muszę przyznac że po nocnej zmianie mam straszny roztrój nerwów, jestem jak na granacie...hamuje się bo wiem że to zmęczenie i co mi dadząjakies wybuchy...

Na wstepie kilka spraw organizacyjnych, robiłam troche porządków w znajomych..przepraszam  ale kilka osób usunełam. Zaprosiłam nowe, chce żeby się cos działo, żeby ludzie pisali :)i jeśli ktoś chce ze mną miec większy kontakt proszę o wiadomości zawsze możemy pogadać na gg.

Znacie powiedzenie że na pochyłe  drzewo wszystkie kozy skaczą..no tak ja to to drzewo kozy to problemy....ostatnio zepsuło mi się auto mamy..długo by opowiadać, pużniej kosiarka..ogólnie pasma niepowodzeń...plus taki że odebrałam autko mninus  bo cos  musze  naprawiac w instalacji gazowej...Potrzebuję swojego autka i to bardzo..mam plany zaraz powiem jakie..Zapomniałam puściłam totolotka i  wiecie co ani jednej cyfry nie trafiłam...

Przez nastepne dni ostro się biore z a  basen i vacium, zobaczymy jakie efekty będą , no i oczywiście ściala  ale zdrowa  dieta...no i muszę się zwazyc.

oto mój plan                                  dniówki    nocki

Powiecie może  że jestem szalona ?? No może  ale chce w pełni te 20 dni spróbować  i zobaczyc jakie będą efekty:)Więc prosze o wsparcie , będzie mi cięzko bo pracuje  na zmiany i po 12 godzin. Dni oznaczone litera a to moja zmiana. Więc od jutra zaczynam..Panie Boże  daj mi siły :)

Chciałabym reaktywować orbitreka...może tata mi naprawi:)

Pozatym  zaczynają zmieniacć mi sie uczucia  do mojegoprzyszłego byłego..

Mam do niego niesamowity żal nie chce z nim żadnych kontaktów, tak sobie myslę ze jakbym go w sklepie spotkała  to bym się na pięcie obruciła...teraz   dopiero czuję i rozumiem jak mnie zranił..szkoda gadać. w przszłym tygodniu planuje złożyc pozew, tylko musze go sklecic...

Z lepszych tematów, 2 sierpnia planuje iścć na tance , pewne plany juz w toku:)

Chcę być wesoła i szcęsliwa, mam takie chwile że chce się zapaśc od ziemie..

Dziękuje za wsparcie, pozdrawiam was serdecznie i życzę udanej niedzieli:)

Moje perełki:)

Dzis kolejna noc  w pracy, nie stety cały weekend zajety nocami..ale trzyma  mnie orzyszły tydzień , bo tylko 2 dni pracy.

Dietkowo staram sie jak moge..basen cięzko w tym tygodniu , dzis  się wybrałam to  auto mi sie zepsuło..

ale jutro odbieram autko i  ostro sie biore za basen i to odchudzanie próżniowe..zobaczymy z jakim efektem..

Co do imprezki...okazało się że  w trzy osoby- trzy babki i poszłysmy na karaoke..było super..towarzystwo jak to na rynku krakowskim różnojęzyczne:)

miałam dziś nerwa ale staramsie postepować i myslec jak zołza:)

Pozdrawiam :)

Wiatm ....

Za niedługo powędruje  do domku...mieszkam juz u rodzicó więc niby jestem spokojniejsza ale  za to samotna..Brakuje mi  towarzystwa tej drugiej osoby i uczuć ( i nie mówie  tutaj o swoim mężu żeby nie był..)

Dietkowo ok i miał byc  basen ale  gardło mnie boli.

Zakupiłam karnet na odchudzanie w próżni 10 wejsc 80 zł.. Juz kiedys chodziłam i pomaga na celulit..

Od weekendu zaczynam ostro walke, będe miec autko z powrotem wiec basen na maksa i to vacium..no i scisła dieta..

Musze byc  super laska ..i zacząc czerpać życie na nowo..

Witam  w ten deszczowy poniedziałek....

Mało co spałam...kurcze wykorkuje  za chwile przez brak snu...

Dietkowo ok, rano owsianka teraz  jogurt...żołądek sie buntuje... masakra...

Cięzko mi było wczoraj za  dużo wolnego czasu i myslenia...

Po pracy basen..

I byle  do przodu szukać trzeba jednorożca...