Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzieńdoberek

Wiesz co, tak mi to już weszło chyba w nawyk, że jest to dla mnie czymś oczywistym w ciągu dnia ;) I w sumie... Nie jest aż tak czasochłonne! Codziennie musimy się umyć, więc biorę zimny prysznic, bo wtedy spala się bardzo dużo kalorii (organizm szaleje, musi bardzo szybko ogrzać ciało i spala przy tym szalenie dużo kcal) . Używam wygładzających/ujędrniających żeli pod prysznic, zamiast zwykłych - to też już zawsze coś. A jak wychodzę spod prysznica i jeszcze jestem mokra to w ciągu dwóch minut wsmaruję w siebie oliwkę (wtedy pięknie i szybko się wchłonie razem z wodą do skóry) , też są różne, nawet te dla dzieci pewnie się nadają. A później właśnie ten masażyk, patrzę na zegarek i po dwie minutki masuję (rozbijam tłuszczyk) miejsca, które chce ujędrnić. To jest tylko 10 min. A przed spaniem to jak z myciem zębów, musi być! I też zajmuje około 5 minut. Jak ze wszystkim, najgorzej jest zacząć, później jak się widzi efekty, to człowiek nie ma zamiaru z tego rezygnować! Za bardzo boję się brzydkiej wiszącej skóry po odchudzaniu, dlatego tak szaleję, staram się ją ujędrnić na wszystkie sposoby. A Ty czegoś używasz, coś polecasz? ;)

Trzymam kciuki, żeby waga mniej pokazała:)

Na pewno na wadze będzie mniej i wtedy będziesz jeszcze bardziej zmotywowana:)Miłego weekendy życzę:*

Nie bój się wagi ! Na pewno miło Ci się zrobi jak zobaczysz ile kg zrzuciłaś ! :))

Naleśniczki.... mmm.... załapię sie na jednego?? Bedzie spadek - czuje to w kościach :D

No i prawidlowo ;D Tez sie boje wazyc , zwlaszcze , iz czuje ze nie schudlam . dlatego zwaze sie 28 czerwca ;) Pozdrowionka ;>

W takim razie ja też poczekam do poniedziałku i zważę się razem z Tobą, chociaż chciałam jutro ;) Też boję się okropnie, ćwiczę, jem zdrowo i kolorowo, ale jakoś tak... Czuję się ciężko :/ Chociaż @ powinna już być, więc pewnie znowu wszystkiemu winna jest ona, w końcu to wredna małpa :P

a pojawi się już wkrótce :) mi to nie chce się włosów prostować , chyba że mam jakieś wyjście