Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7. Happiness is a warm gun

Ćwiczenia- dziś zaliczony fitness. Po raz pierwszy się nie spociłam i nie zmachałam i wyznaję szczerze, że naprawdę mnie to zmartwiło. Lubię czuć to błogie zmęczenie i watę zamiast nóg. No i mimo, że wstydzę się twarzy w odcieniu biskupi róż , to lubię czuć krew pulsującą pod tkanką. Świadomość, że Twoje ciało grzeje się, współpracuje i walczy- cudna. Wobec tego zrekompensowałam sobie ten niedosyt spacerem z klubu fitness aż do mieszkania, bo do tej pory przebywałam tą trasę autobusem.
Wstąpiłam do Lidla. Takie spostrzeżonko żywieniowe- ludzie naprawdę zaczynają dbać o zdrówko i o samych siebie. To dobrze i źle. Dobrze, bo rośnie nam zdrowsze pokolenie.
Źle- bo kuźwa ledwie tylko rzucili kiełki to SZAST PRAST i już ich nie ma! Ani się obejrzałam
Tak samo zioła w doniczkach- wszystkie wykupione! Chleb z siemieniem lnianym, na zakwasie- wykupiony!  

(rozbrajają mnie te minki :D)

Jedzonko- znów nacykałam kilka fotografii. Z radością i ze smakiem prezentuję więc Wam moje:

1. śniadanko- owsianka z jabłkiem, żurawiną i migdałami



2. drugie śniadanko- kanapeczki z wafli ryżowych, suszona morela, pół jabłka 



3. obiadek- serowy omlet! z rukolą, papryką, oliwkami i ogóreczkami chilli. 


4. na podwieczorek na uczelni- banan

5. kolacja niefotogeniczna, ale smaczna- szklanka jogurtu naturalnego z płatkami owsianymi i migdałami i pół pomarańczy :)

i wszystko obficie zapijałam wodą z cytryną, albo z reklamowaną przeze mnie już zieloną herbatką :)




(ach, a tytuł notki- jedna z moich ulubionych piosenek Beatlesów. Zapętlona dziś leci w głośniczku. Gorąco polecam, krokodylinki )