Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18. Lato! i przepisy :)

Już tłumaczę "akcję z B." : jesteśmy razem (byliśmy!) ponad 5 lat...ale ostatnio coś się psuło, oddaliliśmy się od siebie, bardzo. Ja zaczęłam się mimochodem oglądać za innymi facetami,a z B. się tylko kłóciłam...No i dziś On zadzwonił i powiedział że przemyślał to, że się coś wypaliło, że powinniśmy przestać razem mieszkać itp. No więc ok, skoro on nie walczy to ja mam się starać??? On nie robił absolutnie NIC, żeby między nami się polepszyło... Czuję, że jednak pora zamknąć ten rozdział w życiu. Potrzebuję nowego czułego, troskliwego mężczyznę, który w końcu zacznie mnie dopieszczać i szanować. Ot, cała historia...Pozdrawiam :* :)

Większość moich przepisów bazuje na tych samych składnikach, łatwo dostępnych i do szybkiego zrobienia ;).

jasne że jestem zadowolona że Włosi wygrali!!!!!Co do biegu...to ustanowiłam sobie taki dystans- żeby mieć większą motywacje do biegu. :)

Serio, serio. W moim odczuciu. Tyle, że nie upadłam, a włączyłam motorek w tyłku :D

No niestety :D Pamiętam jak z jednym z moich byłych czekałam trzy godziny patrząc w gwiazdy (ach jak romantycznie) bo uciekł mu autobus o 20 i następny miał o 23, więc co tam, siedzieliśmy sobie na chodniku :D Własnie ja mieszkam w ścisłym centrum i potem muszę się spotykać z ludźmi w pubie o 16, bo albo wrócą do domu o 20 albo wcale. Chociaż zawsze to jakaś wymówka do babskiego wieczoru z nocowaniem :D

chciałabym pisać regularnie tu i tam jednak teraz jestem taka roztrzepana, bo dopiero przyzwyczajam się do zmiany miejsc i nie wiem co mam robić. ale myślę, że niedługo się wszystko ustabilizuje i nie będę nikogo zaniedbywać ;). czy ja wiem czy taki ze mnie wzorowy pracownik? codziennie, dwie pierwsze godziny w pracy to katorga, bo mi się po prostu nie chce. później jak już zaczynam rozmawiać z klientami to jest tak miło, że mogę tam siedzieć i siedzieć, haha :D. ale mam właśnie nadzieję, że mi to nie minie tak jak to zwykle bywa ;). Novum jest naprawdę spoko. Nie ma żadnych kruczków, tylko ludzie właśnie nie słuchają co się do nich mówi i później mają wielkie pretensje. Chociaż czasami znajdzie się parę kulturalnych osób i aż szkoda, że nie chcą przejść do nas ;).

Też wolę gęstą, ale muesli się skończyło ;(

chyba w końcu wypróbuję jakiś przepis z bakłażanem, ostatnio ciągle mnie kusi w sklepie żeby kupić, ale nigdy nie jadłam.

Kilka wpisów wcześniej pisałam, że nie czuje się już za dobrze na vitalii, więc to chyba oczywiste, że tam się przenoszę ;).

Oj tam, pseudosreudo. Chciałabym mieć takie podejście do lata :D Chociaż uwielbiam moje miasto, to niestety wszyscy z niego uciekają - jedni na wakacje do domu, inni na przedmieścia. I weź tu z kimś idź na spacer wieczorem. NIE. BO AUTOBUS OSTATNI O 21. I dupa.

hehe.. nie ma to jak pichcicć dla rodzinki a potem oni narzekają że tyją haha ;DD

A odnośnie koników, to jeżdzę już 8 lat zawodowo :) Tylko teraz w czerwcu troszkę zastój przez sesję, ale chociaż na godzinkę codziennie zjawiam się w stajni :)) Polecam koniki na celulit - nie muszię się martwić za bardzo o niego :))

Pyszności- koniecznie wypróbuje :)) Dałaś czadu z ćwiczeniami :))

Aktywność jest, jest dobrze.:) Fajnie, że dałaś przepis na pyszności z poprzedniego wpisu. Ja na pewno skorzystam, bo kończą mi się powoli pomysły, co jeść na diecie, żeby nie popaść w monotonię. A odnośnie ćwiczeń na czczo... Od razu jest spalana tkanka tłuszczowa, ale także mięśnie. I od 1 minuty, natomiast po jedzeniu spalamy zbędny tłuszcz dopiero po 20 minutach. Wybieram teraz ćwiczenia na czczo, ponieważ nogi robią mi się twarde jak skały, czuję że budują się mięśnie, a uda mam spore i nie chciałabym wyglądać męsko, więc postanowiłam troszkę ćwiczeń robić zaraz po przebudzeniu. Jeśli jest jest chudziutką i nie ma tendencji do rozbudowywania mięśni, to trening na czczo nie jest potrzebny. Ja po prostu boję się wyglądać jak Pudzian, dlatego spalanie mięśni mnie nie przeraża.

a właśnie chciałam dzisiaj zrobić frittatę :D. gdyby jeszvze pogoda dopisała to by było super, co? a tak koniec egzaminów masz na deszczowo :P.

Jaki optymizm bije z tego wpisu....no no no ;) aż się oczy śmieją :D ja mam do gotowania dwie lewe rączki, więc przepisów póki co nie wypróbuję...:/ może kiedyś...nie wykluczam ;P a co do mojej walki z cellulitem, póki co żadnych szczególnych kroków nie podejmuję...zwyczajnie więcej ruchu, po kąpieli wcieram taki fioletowy balsam z Sorai, a poluję na rękawicę do masażu...myślę, że bardzo pomoże. Także walczmy, bo cellulit to wróg najgorszy, psuje całą estetykę...:( powodzenia życzę :** Miłego dnia.

Dziękuję za przepisy, w najbliższym czasie sama wypróbuję :)