Hej piękności 
Od szkoły mam wakacje została tylko praca a za 2 tyg jadę na mazury. Nie mogę się doczekać aj na sama myśl normalnie szał :D
Zastanawiam się nad zablokowaniem pamiętnika tylko dla znajomych wtedy mogłabym bardziej się tu otworzyć a tak to trochę głupio mi wklejać swoje zdjęcia :P A wy jak myślicie? Mogłabym Was później męczyć czy to czy tamto mi pasuje a czy tu widać 1cm mniej a czy 2 cm więcej.... 
Ćwiczenia poszły w las dieta poszła w las i chyba będę wywieszać ogłoszenia ktokolwiek widział ktokolwiek wie tzn nie rzuciłam się na jedzenie i nawet niektórzy pytają gdzie zgubiłam brzuszek ale ja tam nic nie widzę
ALE WALCZE DALEJ!
Waga na szczęście się utrzymuje 90kg... to nic że miałam ważyć już 89 przynajmniej! a z końcem lipca 86
Nie ma się co załamywać trzeba walczyć dalej jakoś słabo to widzę dwa tygodnie cudów nie zdziałają a przez 2 tyg na wakacjach muszę uważać co zjem byle nie przytyć Może uda mi się jakoś pocwiczyć?
Ostatnio zastanawiałam się czy to nie wina wody? Moja znajoma zwróciła mi na to uwagę sama nie wiem... pójdę na czasie do apteki i sprawdzę stan wody w organizmie
KittyKatt
2 sierpnia 2016, 23:16Zapatrzyłam się na tego kolarza :D ja ma pamiętnik tylko dla zarejestrowanych tu. Wszyscy walczymy o zgrabną sylwetkę, więc fakt, że są tu moje zdjęcia aż tak bardzo mi nie przeszkadza, skoro wiem, że oglądają je ludzie, którzy mają te same obawy i problemy, ale nie chciałabym żeby jednak dostęp do nich miał każdy :)
aniaczeresnia
19 lipca 2016, 16:22Zamknij, ja tak zrobilam jak zdecydowalam sie wrzucac swoje zdjecia.
nikitka89
18 lipca 2016, 16:31O to mozna sprawdzic stan wody w organizmie? Ciekawe :) Nie poddawaj sie! A co do fotek, to jak uwazasz :) Fakt, ze juz nie znikna, wiec warto dodac cos, czego nie bedziemy zalowac :) ja jak dodaje to ukrywam twarz, moze kiedys odwaze sie pokazac i podzielic swoja historia, jak juz bede taka wymuskana i piekna :D
iw-nowa
16 lipca 2016, 14:46Zrób tak, jak uważasz, ale zgadzam się z NaDukanie, że raz dodane zdjęcia w sieci już są. Najważniejsze jest trwanie przy raz wybranym planie: dieta i ćwiczenia. Reszta już pójdzie, ale to wymaga czasu. U mnie trwało dość długo, ale efekty są i jestem bardzo z siebie zadowolona. A przy Twojej wadze efekty będą prędzej czy później i to jeszcze bardziej spektakularne. Polecam rezygnację z mąki pszennej, to ona rozrabia najbardziej. I tego się trzymaj. Powodzenia :)))
SzalonaRuda92
18 lipca 2016, 10:14Dzieluje :)
NaDukanie
15 lipca 2016, 21:07Ustawienie pamiętnika dla znajomych zmieni cokolwiek jeśli nie będziesz dodawać nowych znajomych. Pokazując zdjęcia i tak mimo wszystko będą one w sieci już na zawsze. Dbaj os siebie i ćwicz. Ćwiczenia dają swoistą satysfakcję z efektów i lepsze samopoczucie :) Warto je kontynuować :) Powodzenia
SzalonaRuda92
18 lipca 2016, 10:13Troszeczke motywacji mi brakuje :p
NaDukanie
18 lipca 2016, 14:29Poprostu zacznij a sama zobaczysz różnice :)
EfemerycznaOna
15 lipca 2016, 15:09Co do wody to jest faktycznie bardzo ważna kwestia. Dobrym pomysłem byłoby to sprawdzić. Jeśli chodzi o wagę ćwiczenia i cała resztę to uwierz mi warto choć kilka minut dziennie na ćwiczenia poświęcić zobaczysz skóra Ci za to podziękuje. Co do zamknięcia pamiętnika właśnie dlatego ja mam zamknięty aby nie każdy mógł przeczytać co się u mnie dzieje jak wyglądam etc. Nie wyobrażam sobie pisać o tym co sie u mnie dzieje na ogólnym bo ktoś niepożądany mógłby to przeczytać a tak spokoj więc nic tylko polecam go zamknąć.
SzalonaRuda92
18 lipca 2016, 10:12Zamkne bede czula sie bezpieczniej :p
angelisia69
15 lipca 2016, 14:30waga swoja strona,zdrowe jedzenie ma szereg innych zalet o ktorych sama pewnie wiesz,tak samo aktywnosc,wiec warto wrocic na dobre tory nie tylko dla sylwetki ale dla zdrowia i samopoczucia.Woda sie moze zbierac jesli jestes przed @ lub masz niezbyt zdrowa diete,najlepiej sie "odwadniac" naturalnie,czyli pic duzo wody,ziolka(pokrzywa,skrzyp)i nie przesadzac z sola w menu,uwazac na "gotowce" no i chociaz minimalnie sie ruszac,nawet glupie 15min rano na rozbudke ;-) Co do pamietnika,to twoja decyzja,jesli czujesz ze chcesz wylac wiecej prywaty to ustaw tylko dla znajomych.Powodzonka
SzalonaRuda92
18 lipca 2016, 10:10Co do wody pije dużo soli prawie wcale a widzisz wszystko stoi w miejscu nie wiem jak mam to rozwiązać