Dzisiaj miałam gorszy dzień :P Co prawda ćwiczyłam dzisiaj na siłowni i do wieczora jadłam wszystko "zgodnie z planem", ale wieczorem otworzyłam wrota lodówki i moim oczom ukazał się niesamowity widok: 2 talerze ciast z cukierni. Pomyślałam: tylko skosztuję troszeczkę, żeby osłodzić sobie popołudniową kawę. Niestety na połowie porcji się nie skończyło. Zjadłam 2 duże ciacha ( razem pewnie z około 1000 kcal i to jeszcze na noc). Teraz tylko pali mnie zgaga, czuje się napchana jedzeniem i mam wyrzuty sumienia.
Nigdy więcej takich akcji !!!!! Jutro idę na siłownie rano, bo w poniedziałek ważenie i wyczuwam że będzie źle w tym tygodniu.
Ku przestrodze nocnemu podjadaniu 
:
Himek
2 sierpnia 2015, 12:25Obrazek świetny :D A Ty następnym razem wypij z litr wody przed zjedzeniem slodkiego xDD
GrubaHelena
31 lipca 2015, 22:14Nie ma bata, jutro będzie lepiej, powodzenia :)
NovaVita
31 lipca 2015, 22:00Jutro odpokutujesz na siłowni i nie ma płakania,trzymaj się!;D