Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spadek :)

Dziś na pasku 71,3 kg...W dodatku przed @, a to już niedługo, bo straszna jestem dla otoczenia, co może świadczyć tylko o jednym
Zmierzę uda dziś i dodam różnice za miesiąc (chodzi o wspomaganie tymi pasami gumowymi). Dla wyjaśnienia jeszcze - zakładam je tylko w domu podczas ćwiczeń, choć pas na brzuch, który miałam wcześniej, czasami biorę na aerobic :)
Zaraz kawa, napój miodowo-cytrynowy(muszę dokupić imbir), owsianeczka z jabłkami i dynia na gęsto (bardzo zaspokaja głód), no i do pracy.
Dziś w planach a6w i aerobic.
Miłego dnia.