Jak pisalam długi weekend nie byl najlepszy.
Najpierw w czwartek 3x lody i piwo plus pizza na mieście. Później w sobotę obiadowo kebab na mieście, wieczorem miało być grzecznie bo wino plus owoce, ale jak wino się skończyło, to doszła do tego wódka z colą, chipsy i lody. W niedziele obiad w macu i chipsy wieczorem przy filmie. Piękny długi weekend ze znajomymi :P Oczywiscie było w międzyczasie bieganie, ale i tak to menu raczej na przytyć, niż schudniecie. Później postanowiłam wywalić na prawie miesiąc te wszystkie syfy z diety, ale minęły dopiero dwa dni. A efekty jakie? No wlasnie... 0.6kg od zeszłej środy, kiedy robiłam podsumowanie. I -3 cm w obwodach.
Pomóżcie mi zrozumieć moja szklana... jak ćwiczę i trzymam dietę to albo stoi albo spada o marne 0.3kg. A jak odwalam takie rzeczy to nagle -0.6 w tydzień. No nic, zobaczymy co mi teraz pokaże... dieta, dodatek ćwiczeń siłowych... czekam na efekty i mam nadzieje, że lepsze niż te po jedzeniu syfu, bo zwątpie :P
Jak tak myślę to może po prostu objętościowo nie wyszło tak dużo tego jedzenia. Ale sama nie wiem.
@ nadal. I nadal czuje się opuchnięta. Ale to już raczej końcówka.
No i skoro na wadze 73.5 i trzymajcie kciuki za szybkie nadejście 6 z przodu :D Schudłam juz 7.1kg
Amas9
7 czerwca 2018, 18:27Pięknie Ci idzie, nawet pomimo wyskoków :D Brawo :) Już niedługo zobaczysz 6-tkę :D Jeszcze jak @ minie, to przekonasz się, że szklana wciąż jest Twoją kumpelą :D Powodzenia :)
Sziq_
7 czerwca 2018, 21:24Oby
martiniss!
7 czerwca 2018, 14:27Bo zdrowe zwykle szykujemy zbyt ciężkostrawne. A fastfood schodzi z nas szybko. Jak zdrowie masz w porządku to nawet jedząc chipsy i czekoladę zejdziesz na wadze (oczywiście w ramach bilansu kalorycznego ;)
Sziq_
7 czerwca 2018, 14:33I jak tu nie zwariować :)
Laurka1980
7 czerwca 2018, 07:56Ja często ważę mniej po alkoholu :) Powodzenia dalej !
Sziq_
7 czerwca 2018, 08:05No ale to nie tylko alko :P
Waleczne.Serce
7 czerwca 2018, 00:02Moze za malo jesz albo nie odpowoednie rzeczy w sensie za malo tluszczy . I jak pojesz przez pare dnj to ppdkrecasz metabolizm. Niedlugo zobaczysz 6 z przpdu jestem tego pewna :)
Sziq_
7 czerwca 2018, 04:12Myślałam o tym ale nie wydaje mi się ze są mało. Wychodzi około 1800. Plus nie bywam raczej głodna. Rokład btw tez raczej ok. No nic zobaczymy jak waga będzie spadać przy lepszym trzymaniu się diety
Muminek9003
6 czerwca 2018, 18:477 kg to super wynik, gratuluję! gdzieś czytałam że jak się człowiek rzuci na fastfoody i wszystko inne to podkręca metabolizm, oczywiście to nic dobrego bo i tak się pewnie odłoży tam gdzie nie ma ;), ale może Twój organizm potrzebował podkręcenia kaloriami i teraz waga dalej będzie spadać ;) więc ciesz się, że waga spada :D
Sziq_
6 czerwca 2018, 18:50Le będzie bym uwierzyła ze po jednym takim dniu a nie po trzech :P no niewazne na razie sobie to "podkręcanie" metabolizmu daruje :P
Barbie_girl
6 czerwca 2018, 16:27ja mam to samo w tygodniu jem zdrowo i tyje w weekendy jem co chce i chudne :D
Sziq_
6 czerwca 2018, 16:50To jakieś dziwne
Magiczna_Niewiasta
6 czerwca 2018, 14:12Jak po takich akcjach schudłaś to nic tylko gratulować :)
Sziq_
6 czerwca 2018, 15:18Szklana stanowi dla mnie totalna zagadkę
Magiczna_Niewiasta
6 czerwca 2018, 15:54Może zjadłaś mniej kalorii niż w normalny dzień? Wiadomo, że tłusto i niezdrowo, ale jest taka opcja.
Sziq_
6 czerwca 2018, 15:55Komentarz został usunięty
Sziq_
6 czerwca 2018, 15:56No właśnie też tak rozkminialam ze kaloryczne może ok
Domdom89
6 czerwca 2018, 12:15ja zawsze waze mniej po alkoholu... W lecie mi jest wlasnie najtrudniej trzymac diete, bo zawsze wlasnie sie gdzies wyjdzie i cos wpadnie do zarcia...
Sziq_
6 czerwca 2018, 15:24Ale żeby to tylko alkohol był. No i mi po alko tez spada ale na chwilę aż się nie nawodnienia spowrotem. Takze to trochę coś innego
Pami8976
6 czerwca 2018, 11:26Może na diecie za mało jesz i organizm sobie magazynuje? Nie wiem. Gdybam. Gratuluję spadku i trzymaj się założonych celów.
Sziq_
6 czerwca 2018, 11:27plus minus 1800.
Nina38
6 czerwca 2018, 11:21Czekaj jak się skończy @, od razu 1kg zleci :-)))
Sziq_
6 czerwca 2018, 11:22ja i tak jestem w szoku, że tak duży spadek po takim weekendzie :P
KwiecistaPolana
6 czerwca 2018, 10:53Trzymam kciuki za 6 ;) Ja wczoraj na późną kolację zjadłam 2 kiełbaski z grilla i dzisiaj na wadze w końcu spadek :p
Sziq_
6 czerwca 2018, 10:54ale co innego jeden posiłek a co innego 3 dni weekendu. Po prostu nigdy nie zrozumiem mojej szklanej