Nie lubię śród, bo w środy zawsze mam kryzys i często się objadam. Dzisiaj na szczęście udało się tego uniknąć, chociaż nie obyło się bez wina i jednego papierosa.
płatki 3 łyżki, banan, serek wiejski 100g, kapka jogurtu sojowego (bo za sucho z serkiem było)
4 ciastka Cereals kokosowe
kanapka z 2 kromek pumpernikla, wędlina drobiowa 2 plasterki, kapka majo, sałatka z pomidora i papryki
jabłko, 1/2 kubka jog. soj., kwadrat czeko gorzkiej
miska zupy ogórkowej z 1/3 puszki tuńczyka
175 ml wina
2 kawy z mlekiem, b dużo innych płynów
spacer łącznie godzina.