Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec cackania się, zaczynam ćwiczyć!

Jak w tytule. Przez ten ponad już miesiąc na diecie przymierzam się do ćwiczeń jakby to było co najmniej chodzenie po rozżarzonych węglach. A teraz nagle rozbudziła się we mnie motywacja, by równie poważnie co do diety, podejść do ćwiczeń. W końcu szczupłe ciało to nie wszystko, powinno być wymodelowane jak trzeba, sprawne jak trzeba i wytrzymałe! A więc od jutra zaczynam! Kardio rano, siłowe wieczorem. W najlepszym wypadku co drugi dzień, w najgorszym dwa razy w tygodniu. Ćwiczenia bardzo klasyczne czyli rower, stepper, przysiady, brzuszki, nożyce, ciężarki i inne takie.