Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kojelny spadek i sałatka :)


Po chwilowym zastoju znowu spadek, rano waga pokazała ...

64,8 kg


W końcu nauczyłam się jeść 5 zdrowych posiłków w ciągu dnia. Pogoda się poprawiła to też na plus bo jak słońce świeci to ma się więcej energii :)

Podaje przepis na smaczną, szybką i zdrową sałatkę :) Jadłam na śniadanie - PYSZNA :)
- gotowany kalafior
- pomidor
- jajka
- śmietana (3 łyż.)
- pieprz
Ja nie używam soli ale jak ktoś lubi to czemu nie... :)



a tutaj banan i nektarynka, moje drugie śniadanie...zaraz się za to zabieram



Udanego weekendu  :) 
  • Angieeee

    Angieeee

    23 września 2013, 09:40

    Ja rowniez zycie duzo zdrowka i samych pozytywnych wrazen u lekarza. Milego dnia

  • dimlondwen_818

    dimlondwen_818

    20 września 2013, 13:51

    Sałatka pyszna ... też dzisiaj zrobiłąm ..polecam :)

  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    20 września 2013, 12:47

    Gratuluje spadku :) Fajna ta sałatka.

  • justyna514

    justyna514

    20 września 2013, 12:33

    mniam mniam :D

  • marlenka2506

    marlenka2506

    20 września 2013, 12:31

    Miłego weekendu :)))

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    20 września 2013, 12:19

    również życzę udanego weekendziku!

  • madzik85k

    madzik85k

    20 września 2013, 12:09

    smacznie u ciebie :P sałatka faktycznie szybka a co najważniejsze zdrowa :) Gratuluję spadku