Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowe życie :)

Witajcie Robaczki

Jak tam wasze postępy ?

Ja właśnie skończyłam obiad, i czuję się taka pełna zjadłam dużo mniej niż zwykle. Mój normalny wcześniejszy obiad zawsze składał się z dwóch dań zupa potem ziemniaczki z czym albo jakiś makaron. A dziś porcja makaronu pełnoziarnistego ze szpinakiem i kurczakiem Rozumiecie jedna porcja, jeden talerz :) Ale mimo wszystko, że czułam że się najadłam, miałam wielką ochotę dołożyć sobie takie to było dobre. Ale skradłam tylko jedną kluchę z garnka i to była moja dokładka. 

Dzisiaj miałam trochę więcej czasu na przemyślenia. Uświadomiłam sobie ile prób już podjęłam żeby schudnąć i nigdy mi się to nie udało. Ja kocham siebie taką jaką jestem, i na prawdę z ręką na sercu jestem świadoma tego jak wyglądam ale nigdy mi to nie przeszkadzało. Ubieram sukienki, chodzę na imprezy mam bardzo dużo znajomych. Ale pierwszy raz w życiu zaniedbałam się tak bardzo że osiągnęłam apogeum w postaci 100 kg. Tego na swojej wadze nigdy nie widziałam. Poraziło bardzo !! Ale do czego dążę, teraz na prawdę wzięłam się za ''mordę'' i trzymam swoje postanowienia, chodzę na bieżnie, jem zdrowo , nie podjadam, pije mnóstwo wody , mimo to boję się że schudnę tak na chwilę. Tak strasznie nie zdrowo !! Proszę doradźcie mi jak przeprowadzić swoje odchudzanie tak by nie było odchudzaniem tylko zmianą na lepsze. Taką zmianą żeby już nigdy nie zobaczyć 100 !! 

Rozpisałam się ale mam nadzieję że Was nie zanudzam !! Zawsze dużo gadam

Komentarze od Was cudowne, dziękuje za każdy z osobna. Dzięki nim czuję, że mam wsparcie u zupełnie obcych ludzi którzy są tacy jak ja czyli  " DUZI " ale już nie długo wszyscy  będziemy szczupli bo piękni to My już jesteśmy !!! 

Pleciuga zamyka już laptopa i ucieka na siłownię !! Do zobaczenia