Oto propozycje obiadów, które jadłam na diecie.
1. Pierś z indyka pieczona w papirusie, ogórki i kasza. Nic specjalnego a dobre i syte. Polecam.
2. Zapiekanka z cukinii i ziemniaków-brzydkie zdjęcie ale było pyyyyszneee !!!
3. Bakłażan faszerowany mięsem mioelonym z indyka, mozarellą i warzywami
4. Łosoś pieczony z sałatką
5. Frytki z batatów pieczonych i surówka z czerwonej kapusty
6. Zupa ogorkowa z jajkiem
7. Kotleciki pieczone z indyka z surówką z kapusty pekińskiej
8. Curry z indyka i surówka z marchwii
9. Gulasz z indyka z surówką babcinej roboty (trochę tłusta
I błagam!!! Nie piszcie, że to czasochłonne, bo ja mam 2 dzieci, dom, pracę, rehabilitację dziecka i 1000 innych spraw, a mimo to dałam rade, to jest kwestia planu i organizacji, a nie czasochłonności.
Tereenia
17 marca 2017, 09:33Wygląda smakowicie :-) Z czym jest to curry z indyka? Gratulacje zrzucenia 20 kg :-)
takajoanna
18 marca 2017, 11:19indyk, ananas, cebulka podsmażone na oleju kokosowym, zagęszczone łyżeczką mąki ziemniaczanej plus dziki ryż. Można wg uznania użyć zwykłego ryżu.
Tereenia
18 marca 2017, 11:43Pięknie dziękuję. Ach to to był dziki ryż ten składnik, którego nie zidentyfikowałam :-) Uwielbiam drób z ananasem :-)
ingrid83
17 marca 2017, 07:1320 kg to megasukces. Gratuluje :)
takajoanna
18 marca 2017, 11:19:)
SzczesliwaByc
17 marca 2017, 00:13Wow, wygląda cudnie :)
aniapa78
16 marca 2017, 22:07Pyszna ta Twoja dieta.Zainspirowałaś mnie.
takajoanna
16 marca 2017, 22:19:)