Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18 i 19


Wczorajsze menu: 
Śniadanie:banan
2Śniadanie: kasza jaglana(2łyżki) zapiekana z szynką, pomidorem i jajkiem
Obiad:pół woreczka ryżu, leczo
Kolacja: szklanka maślanki, szklanka kefiru, berliso pieczone jabłko
Dzisiejsze menu:
Śniadanie: kromka Wasa łyżka masła orzechowego, banan
Obiad: miska zupy pomidorowej z makaronem razowym
Kolacja:pomarańcza, szklanka maślanki
Brak ćwiczeń-brak sił.Spadek wagi do 59.00 
  • Talia1988

    Talia1988

    22 marca 2013, 23:21

    Mi się spełnia i odchodzi co jakiś czas;) Hehehe dasz radę i Ty!!!

  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    22 marca 2013, 23:20

    o 5 z przodu to moje marzenie < 3

  • Talia1988

    Talia1988

    22 marca 2013, 23:03

    Trzymam kciuki za nas!!!:) Choć mój narzeczony wspominał już jak bardzo chce mu się pizzy.... Ale nie poddamy się. Pozdrawiam!

  • funnygames

    funnygames

    22 marca 2013, 22:49

    Ja przeżyłam po swoim obżarstwie chwile grozy - ale 59 na szczęście znowu wróciło :) Już niedługo przywitamy 58 ;)

  • Talia1988

    Talia1988

    22 marca 2013, 22:31

    Skupiam się na tym by ich przez weekend nie stracić tylko zrzucić jeszcze:) Ale też się cieszę:)

  • ita1987

    ita1987

    22 marca 2013, 13:20

    Ależ Ci zazdroszczę tych 59! ;-)