Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynamy

A wiec zaczynam od poniedzialkowego poranka waga rowno 68 :( tragedia  przytylo mi sie przytylo ale to nie zadna wiadomosc dla mnie.

Mam ochotke zgubic 10 kg. wiec zobaczymy jak mi to pojdzie.

Daje sobie do 24 czerwca aby ten cel osiagnac czyli rowne 3 miesiace.

sniadanie banan 100 kcal

pozniej jablko 120

kawa 80

winogron 200

obiadek 500

okolo 1000 kcal

spalilam 1100