dziś prawa noga i trochę więcej dobrego samopoczucia. Sama nie wiem czemu raz czuję się jak szmata a raz jak ktoś lepszy.
Dziś PiW ma urodziny.
Wczoraj wieczór niezbyt dietowy : 1 cienka biała kiełbasa i 4 malutkie paróweczki dla dzieci. Tak wię c wczoraj dzień kiełbasiany miałam.
PiW wczoraj nie wytrzymał tej arystokratycznej atmosfery, wychodząc dostalam
, później jeszcze sms. Nie mam siły on mnie zawsze rozwala takim zachowaniem, że nie mam sił się gniewać. A później znów coś tak przywali... dobra nie smęcę już, w końcu to piątek, trzeba się cieszyć z wolnego, zwłaszcza,że odwożę dziecko do dziadków.
Moja dieta to właściwie nie dieta, dlatego po powrocie z ferii znów przechodzę na I fazę SB, bo najlepiej mi służyła.
Dzisiaj znów bułkowo-bagietkowo ( z powodu bólu brzucha- na szczęście już przechodzi)
- musli, kawa
- activia, fitella tropikalna, jogurt pieczone jabłko, herbata
- jabłko, 2 małe, cienkie kromki bagietki z sałatą, serem light i pieczoną piersią z kurczaka, sok jabłkowy - 300 ml
- taka sama kanapeczka jak wyżej
- miseczka barszczu czerwonego z warzywami i piersią kurczaka
- jajko gotowane, szynka drobiowa, sałata
- kawa z mlekiem 0.5%
Sobota i niedziela w drodze, ale mama też na diecie więc będzie okazja coś dietetycznego u rodziców zjeść. A w podróży to różnie moze być... i drożdżówka sie moze przydażyć. No muszę się ogarnąć.
Koniec z tymi okropnymi czekoladami, zaczynam jeść warzywa, morza warzyw, oceany warzyw