Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny ciężki dzień......


Wczoraj zjadłam ponad 700kcal

Byłam bardzo słaba, bolała mnie głowa, jeść mi się chciało niesamowicie, ale jakość wytrzymałam:)))) No i kolejny dzień....jak będzie?
  • bozka1963

    bozka1963

    26 listopada 2009, 07:26

    700 kcal to stanowczo za mało. Nic dobrego z tego nie będzie. Organizm tego nie wytrzyma. Ja zjadam codziennie 980-1100 kcal, zgodnie ze wskazaniami diety i co tydzień regularnie tracę 1 kg. Czuję się dobrze i nie chodzę głodna ani osłabiona. Przemyśl to. Życzę ci powodzenia i wytrwałości.:)