Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczęłam!

Wczoraj postanowiłam zacząć  i dałam radę cały dzień nie skusić się na nic słodkiego, nie zjadłam nawet popcornu, którym MojeKochanie mnie kusiło :) nawet byłam pobiegać -> całe 15 min  ale liczy się fakt, że w ogóle biegłam . Również rowerem pojeździłam sporo. Mieszkam w Holandii więc to nie powinno dziwić, jednak moje lenistwo zawsze wygrywało i nawet po drobne zakupy jeździłam autem. Może już nie będę?  Wypiłam ok 2 l wody z cytrynką. Zjadłam całkiem rozsądne posiłki. Zastanawiam się tylko czy liczyć kalorie, czy może tylko będę na razie uważać co jem i ile. Wiem też, że powinnam jeść regularnie, co jest dla mnie zmorą, bo rano to na nic nie mam ochoty, obiad ok 17 jemy no i później (19-20..23) mamy problem. Zaczynam buszować po kuchni i mam wrażenie, że zjadam co się da albo wymyślam. Także z tym liczeniem kcal muszę pomyśleć.

Cóż, dzisiaj jest będzie dobrze bo już jakimś cudem na wadze od wczoraj 0,9 kg mniej. W sumie to zawsze tak miałam, że waga się wahała z dnia na dzień o ok 1-2 kg. Ale dawno nie kontrolowałam swojej wagi codziennie. Teraz będę się sprawdzać .

Wstałam dosyć wcześnie (5.30) i po 6 już byłam pobiegać. Znowu nie za długo, bo muszę się przyzwyczaić, a nie zniechęcić. Znam siebie i doskonale wiem jak samą siebie oszukuję, więc nie ma taryfy ulgowej!! Biegać chcę co najmniej 4 razy w tygodniu być może nawet codziennie, czas pokaże. Czeka mnie też jazda rowerem ok 1,5 godz. Jadę do koleżanki a MojeKochanie ma auto w pracy więc cudownie się składa.

Jeżeli chodzi o jedzenie to postanowiłam poczytać o zdrowszym gotowaniu. Skoro teraz nie pracuję to do cholery mam czas żeby pomyśleć co i jak gotuję. Dodam, że od niedawna nawet "polubiłam" gotowanie, czegoś tam się nauczyłam, to dlaczego nie rozwijać się dalej?  MojeKochanie się ucieszy. W sumie troszkę dla niego chcę zrzucić nadmiar tłuszczu i w ogóle. Wiem, że mnie kocha taką, jaką jestem. Akceptuje mój wygląd. Jednak gdybym schudła na pewno by się ucieszył.

Nie robię sobie żadnego deadline'u. Jeżeli uda mi się zrzucić 10-15 kg w ciągu roku będzie to dla mnie sukces . Pożyjemy-zobaczymy.