Moje dzisiejsze menu :
Śniadanie : owsianka, sałatka z ogórka, rzodkiewki, twarogu wędzonego, otrąb i pestek dyni + koktajl z kefiru i ananasa
Obiad : kaszotto z warzywami korzennymi, tymiankiem i parmezanem + duszone pieczarki ze szpinakiem i śmietaną + brzoskwinia z twarożkiem naturalnym i orzechami nerkowca
Kolacja : sałatka z sałaty rzymskiej, pomidorów, kukurydzy i awokado + melon
Aktywność : 13 km na rowerze
ka_wu
24 sierpnia 2018, 07:40Fiu, fiu, menu palce lizać :)))
tibitha
24 sierpnia 2018, 07:57Dziękuję :) To nie są jakieś bardzo wyszukane potrawy, zresztą jak większość z moich posiłków. Żeby zrobić takie jedzenie wystarczy 15-25 minut w kuchni i gotowe :D
rafal11235
23 sierpnia 2018, 22:18Mniammm! :))
tibitha
23 sierpnia 2018, 23:37:D
Sunniva89
23 sierpnia 2018, 21:54to jest menu idealne, mnostwo warzyw, tak trzymac, kurde nie goni cie po kefirze do rzodkiewki ? ja bym od razu wyladowala w kibu po takim polaczeniu
tibitha
23 sierpnia 2018, 23:36Dziękuję :) Nigdy nie miałam takich problemów, nawet gdybym zjadła gruszkę i popiła mlekiem nic by mi nie było :D
Sunniva89
24 sierpnia 2018, 11:57wow ale masz mocny zaladek !
fitball
23 sierpnia 2018, 21:53wow, ale pysznie brzmią te dania
tibitha
23 sierpnia 2018, 23:35Dziękuję :D
ASIOREK71
23 sierpnia 2018, 21:00Pięknie wyglądają Twoje talerze...Ja dziś spacerek 5 km.
tibitha
23 sierpnia 2018, 21:28Dziękuję :D 5km to całkiem spory spacer :)
tara55
23 sierpnia 2018, 20:28Same pyszności u Ciebie. Skąd bierzesz inspiracje. Pozdrawiam.:-)
tibitha
23 sierpnia 2018, 21:27Dziękuję :) Niektóre potrawy wymyślam sama, a niektóre z książki Agnieszki Mielczarek "Jak schudnąć po 40?" i z internetu.
tara55
23 sierpnia 2018, 21:39Angelo-czy tę książkę nabyłaś w księgarni czy w internecie.? Masz świetne pomysły. Chciałabym u Ciebie zasiąść przy stole. ;-)))
tibitha
24 sierpnia 2018, 07:37Ja przeważnie kupuję książki przez internet, bo są dużo tańsze. Tą kupiłam tylko za 23 zł na stronie światksiazki.pl (wyszło tanio, bo wybrałam opcję odbioru osobistego). Może dlatego, że mam bujną wyobraźnię i bardzo lubię gotować, a do tego sprawia mi to ogromną przyjemność to nawet proste potrawy wyglądają tak apetycznie. Wystarczy trochę inwencji twórczej i u Ciebie też posiłki będą tak wyglądać :D