Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj i dziś + podsumowanie

Wczoraj miał być dzień regeneracji, ale średnio mi to wyszło. Miałam tyle roboty, że nie wiadomo w co ręce włożyć. Na szczęście udało mi się wszystko zrobić. 

Wczorajsze Śniadanie : placki z cukini z gorącym sosem śliwkowym i jogurtem naturalnym z cynamonem +kawa z mlekiem +koktajl z bananem i otrębami 

Obiad był wyjątkowo jednodniowy, bo nie miałam czasu na większe gotowanie - zupa jarzynowa z pieczarkami i kalafiorem 

A od dziś do 14 października jestem na urlopie. Yoo hoo w końcu :D Dzisiaj wyjazd (a właściwie już jestem w drodze). Nie wyjeżdżam w żadne egzotyczne (a może na swój sposób jednak egzotyczne) miejsce. Jadę na urlop w rodzinne strony. Nie ma kasy na jakieś super wakacje, więc trzeba cieszyć się z tego co oferuje los :) Cieszę się bardzo, bo mam się spotkać ze swoją 30-letnią chrześniaczką i jej rodzinką. Ostatnio widziałyśmy się ponad rok temu. Może uda mi się zrobić jakąś jednodniową wycieczkę, zobaczymy, wszystko zależy od pogody :) 

A teraz czas na podsumowanie - dziś mijają 3 miesiące odkąd znowu wzięłam się za siebie. W tym miesiącu schudłam 1,4 kg, co w sumie daje wynik 14,5 kg mniej. Odkąd zaczęłam treningi siłowe waga przestała spadać, ale wiedziałam, że tak będzie na początku. Wagowo nie ma dużej różnicy, ale za to w obwodach jest różnica. Wczoraj pakując się przed wyjazdem, z ciekawości założyłam jeansy, w które 2 tygodnie temu ledwie weszłam i nie mogłam się dopiąć w pasie, a teraz weszły bez problemu i nawet mogę w nich swobodnie oddychać ;P Działamy dalej dziewczyny i chłopaki, bo warto walczyć o siebie i pracować nad poprawą nie tylko swojego wyglądu, ale ogólnego komfortu życia. 

Postaram się na czas urlopu nie zawieszać działalności na Vitalii. Może będzie trochę mniej zdjęć posiłków, ale wpisy będę robić i zaglądać co słychać u Was. Diety i treningów też nie mam zamiaru odstawić. Trzeba być konsekwentną :) Na koniec życzę Wam miłego weekendu. Podobno ma być ciepło, więc wykorzystujcie go na maxa. Buziaki :)