Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3... 2...1.... START!

Kolejny!

Ale co tam?...

Kiedyś musi się udać:)

Mój okropny małżonek się ze mnie śmieje

mówi, że nie może zrozumieć tego systemu:)

że z takim zaangażowaniem chudnę, by za chwilę wrócić w to samo miejsce:)

A ja jakoś nie mam z tym wielkiego problemu:):):)

Martwię się przez chwilkę- przy 80 kg...

Ci którzy mnie znają wiedzą dlaczego

Ale kiedy fala przypływu już mnie zabiera

przestaję o tym myśleć...

A tam!

Dziś jesteśmy w strefie odpływowej i tym się zajmijmy:)

Początek jak zwykle doskonały

Po zaakceptowaniu faktu, że jestem na diecie

(czyli przy porannej kawce)

NATYCHMIAST POCZUŁAM SIĘ CHUDSZA:)

to nie ściema!

Już widzę nowe rysy:)

...no może nie nowe...

tylko jakieś w ogóle

Delektuję się pysznym, lekkim jedzonkiem

i jestem naładowana energią jak reaktor atomowy

albo jak ten różowy króliczek duracell...

Minusem jest tylko to, że marznę!

25 stopni ciepła, a ja w polarze, zapięta pod brodę...

Z tzw aktywności fizycznej

(która oczywiście postanowiłam rozpocząć)

pojechałam rowerem na zakupy 

(łącznie jakieś 3-4 km)

-ale to się nie liczy- bo tu wcale nie ma wysiłku

tylko czysta przyjemność-

i wykapałam piesa

jak widać mieliśmy odmienne zdanie na temat konieczności tego zabiegu

Było nie było

urobiłam się po pachy

A tak dla poprawy humoru

zobaczcie jak grzeczne pieski spędzają Święta...

Wracając do sedna

1 śniadanie- marchewka, sok jabłkowy, jogurt i chlebek chrupki

2 śniadanie- jajko, szczypiorek, wafel ryżowy

lunch- surówka, chleb razowy, maślanka

obiadokolacja- wieprzowina (wezmę wołowinę), papryka, pieczarki+ chleb razowy

przekąska- maślanka i 100g winogron

Tak to dziś wygląda...

Poza tym postanowiłam pić duuuużo wody:)

dziś już wypiłam 2,1 l

Zauważam,że im więcej się pije tym ma się większe pragnienie:)

ale to chyba tak ze wszystkim:)

 się rozpisałam...

Przepraszam

Trzymam kciuki za wszystkich startujących razem ze mną

i za tych co daleko w przodzie:)

i za tych co się dopiero rozgrzewają -też

Buziaki