Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NOWA JA

Witam,

dawno mnie tutaj nie było... dużo  w  sumie  od  tamtego  czasu  się  zmieniło. Ja się zmieniłam,  moje  poglądy  na niektóre  tematy także.. Wracam  tutaj bo  jedno jest co się nie zmieniło - a mianowicie  walka o siebie.  Wcześniej  walczyłam, ale efekty były  marne,  dziś  walczę i  widzę,że  z  każdym  dniem jest  jakaś minimalna zmiana.  W skali  miesiąca czy  miesięcy  jest  różnica  spora- przynajmniej  dla mnie :)

Co  do  diety :)  W końcu  znalazłam dietę, która jest  dla mnie. Nie czuję  że  na niej  jestem.  Odkrywam  nowe  smaki, codziennie  coś innego. Najbardziej  lubię kolacje  bo  są  mega wypasione :) Kto  by  pomyślał  że  będąc  na  diecie  można  jeść  tyle  dobrych  rzeczy :) Zainwestowałam  w  wizytę u dietetyka, ale  powiem Wam  że  warto. To nie jest  dieta  szablonowa, że  każdemu  daje  to samo, tylko  pod  moje  gusta  smakowe i mój  styl  życia. Strasznie  się  cieszę,że  w końcu  ktoś popatrzył na mnie  nie szablonowo, a jako  jak  na konkretny  przypadek. Fakt  trochę mnie to kosztowało kasy.  Wyrzeczeń jako  takich  dużo nie mam.  Wiadomo  ograniczenie  cukrów i dostosowanie się  do pewnych założeń  diety. Jednak  porównując  ją  ze  wcześniejszymi  dietami wiem że na niej  wytrzymam  długo :) Dużo  potraw  i  dań  na pewno  zostanie  ze mną  na stałe,  bo są  bardzo smaczne. 

Moja  dieta  co prawda  trochę  trwa i pewnie jeszcze potrwa, bo mam  co  zrzucać. Moją wymarzoną  wagą jest  73 kg i  tyle będzie.  Co prawda  na początek wyznaczyłyśmy  cel  78 i  taki  mam  zamiar  osiągnąć  cel do  marca przyszłego roku. Teraz już  nie patrzę aby  było  szybko,  bo  co nagle  to  po diable. Teraz  spokojnie bez żadnego  stresu. 

Podjęłam  też wyzwanie  z  Chodakowską :) 3 miesiące mam  zamiar  ćwiczyć, założenie jest  takie  że  w niedzielę jest  dzień wolny, a także w  dni kiedy mam  @. 

Teraz  idę Was poczytać :)