Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolny domek :))

Super pomysł z tymi imprezkami :D każda okazja do spotkania ze znajomymi jest warta wykorzystania :D Ja dzisiaj też bym tylko jadła - a już najbardziej słodkie (jestem przed okresem), ale mam nadzieję, że szybko mi to minie ;) całuski :*

bo z tym podjedzeniem tylko troche to kurcze jest ryzykowne...ale z Twojego pamietnika wynika, ze jak mowisz tylko troszke podjesz...to na prawde bedzie tylko troszke...i tyle można:)udanej imprezy życze i dasz rade:)

Ja też uważam że jeśli troszkę sobie zjesz to Ci to nic nie zaszkodzi :) Czasem trzeba sobie pozwolić odrobinę :) Pozdrawiam :)

tylko obys pozniej nie rezygnowala :) rozumiem, ze wpadam na imprezke dzis?:> udanej zabawy:)

Optymizmem powiało mi od komputera, że hej :) Nawet zapomniałam o mojej malutkiej dzisiejszej chandrze. Trzymam za Ciebie kciuki, a po przeczytaniu kilku ostatnich postów wręcz jestem pewna, że uda Ci się osiągnąć cel.

Super :) imprezki - małe czy duże zawsze poprawiają nastrój, a do tego wprawisz się w Sylwestrowy szał taneczny i będziesz super przygotowana na piątkowe szaleństwo :) A co do odmawiania - w małych ilościach nic nie jest szkodliwe ;) a tak unikniesz efektu "rzucenia się na to" czego sobie odmawiasz. Tylko wszystko w ramach rozsądku, bo trzeba uważać - o jeden kęs za dużo i jak to ktoś wcześniej napisał "lawina rusza". Ale ja wierzę, że dasz radę. Zjesz maluteńką porcję i wszystko będzie dobrze :) Trzymaj się :) :* i miłego imprezowanka ;) :)

... nie należy przesadzać w żadną stronę... nie dajmy się zwariować, można sobie od czasu do czasu pozwolić na coś, co nie znaczy, że od razu na paczkę chipsów. Moim zdaniem, osiągnęłaś taki sukces, że ze spokojnym sumieniem możesz sobie na jakąś rzecz pozwolić. Ale racją też jest, że trzeba uważać, żeby to pozwalanie sobie nie wyszło nam spod kontroli, a o to niezmiernie łatwo. Ostrożności nigdy za wiele ;-) Miłej imprezy :-)

kochana nie pozwalaj sobie na za dużo :) Bo często tak jest że się zje a potem już nie można przestać i zanim się człowiek obejrzy to 3 kg przytyję. Postaraj się jednak w miarę możliwości powstrzymać :P Trzymam za Ciebie kciuki bo wiem że możesz i potrafisz!!

oj ja też bym chciała wolną chatę na kilka dni :P ale jak narazie sie nie zapowiada :P więc życzę Ci miłego wieczorku no i jak najbardziej udanej imprezki :D :*

ok wpadnę ;D a ja właśnie muszę się ostro ograniczac, bo jak już zjem jedna rzecz, to zjem sto następnych.... ;/

dzięki za odpowiedz na zaproszenie:) widzę ze nie tylko mnie ssie na jedzienie i wyobraźnia pracuje "nienaturalnie";) 3maj sie Kochana bo juz tyle osiągnelas,ze motywacje masz ze ho ho:) jak dziewczyny przychodza,to wyposaz sie w zdrowe przekaski:) albo i dziewczynom zabron dzis niezdrowego jedzienia. mysle ze jak uslysza,ze masz juz 2cyfrowa wage to powinny chcec Ci dorownac:)))) pozdrawiam Cie i udanej imprezy:)

Szczerze to lepiej zjeść to na co masz ochotę ale w małej ilości, bo jak sobie coś długo odmawiasz to się robi kompuls. Pozdrawiam i serdecznie gratuluje 9:)

wiem, że nie chcesz umieszczać fotek ale jestem bardzo ciekawa Twojej przemiany bo to juz jest mega wielki sukces!! trzymam za Ciebie cały czas kciuki i pamietaj, nie przesadź dziś z tymi łakociami...ja sobie poluzowalam troche pasa i wleciało mi 2,5kg ( w tym 1kg przez świeta), nie warto dla kilku słodyczy ;/

tylko nie pozwalaj sobie za dużo. bo ja tak zrobiłam w święta i efekt +2,5 kg, a ważyłam już 63 ;(

Kochana jek zjesz tylko dzis to nic sie nie stanie ale wiem z własnego doswiadczenia ze od razu sie zaczyna a pozniej juz płynie.... nie polecam tego. JAk mozesz to wytrzymaj. buziaczki;*

o nie nie. A ja tak nie myśle ! Kochana opamiętaj sie bo za duzo osiągnełas ! Jestes szczesliwa teraz i nie mozesz myslec że ''pozwole sobie ''bo to moze wiele zepsuc ! Nie chce zebys potem płakała !

Jeśli dwa dni odstąpisz od dietki to nic sie nie stanie;))) Udanej zabawy;)

się dobrze i trzymam kciuki i razem z tobą ta 9.buźka

Moim zdaniem to coś takeigo wisi w powietrzu. Ja dzisiaj tez mam taki dzień. Zazdroszczę wolnego domku!