Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałkowa zjeżdżalnia

Zjeżdżalnia nastroju zaczyna się już w polowie niedzieli, zaś poniedziałek trzeba po prostu jakiś spędzić. 

W sobotę- pobiegłam całą trasę, pomimo mżawki.

Ze zgubnych tematów: 1 piwo w sobotę zagryzane paluszkami a w niedzielę paluszki bez piwa jedzone bez skrupułów. 

W niedzielę- tylko spacer do urny , zero ruchu na działce,  o nasz namiot zadbał sąsiad podczas ubiegłych nawałnic, zebrałam 4 owoce dzikiej róży, bo więcej nie było a czeremchę poniosło z wiatrem już dawno.  Na działce pod brzozkami  znalazłam tylko cudne muchomorki. 

Była to leniwa niedziela z szarlotką na deser. 

Dziś jadę na kanapkach z białego chleba. Nic sobie nie przygotowałam na dziś do pracy. Chcę zredukować ilość pieczywa ale często mam braki  w zasobach lodówki. Czuję, że jadam za dużo pieczywa. Na jutro do pracy ugotuje sobie jakąś kaszę. 

Ach! kiedyś piekłam sobie placki z kaszy, ryżu i otrębów, które przez długie tygodnie zastępowały jakiekolwiek pieczywo. I piekłam dietetyczne ciasta...  

A teraz nie chce mi się!  

Aczkolwiek bieganie daje mi pozytywnego powera tylko ciągle brakuje mi kondycji. Męczę się i kropka. 

Postanowiono na dziś:

1. Bieganie 

2. Przygotować zdrowy posiłek z kaszą na jutro do pracy.

3. Posprzątać sypialnię, w tym zmiana pościeli. 

4. Coś  pozytywnego żeby mnie spotkało albo się wścieknę .