Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
RÓŻOWO

Wczoraj nie było wcale tak różowo, jak sobie założyłem. Złamałem się i tuż przed snem najadłem się. Dziś widać było efekt - na wadze 108,9 kg. Spadła też moja aktywność - od kiedy mamy gości w domu i psem na spacer chodzi mój teść, zamiast mnie, bilans energetyczny spożytych do spalonych jest mocno niekorzystny. Gdzie jest to słońce, które wstaje obecnie trochę wcześniej niż kilka dni temu. Gdzie podziała się energia noworoczna? Zrezygnowałem z diety pudełkowej - nawarstwiły mi się wydatki pod koniec roku. Teraz gotuję sobie sam - jednak robię to rzadko, bo nie mam czasu. Zbyt wiele chciałbym w moim czasie wolnym zrobić.

Średnia aktywność tygodniowa - 2259 kcal - mizernie!

Ale będzie lepiej, gorzej, myślę, nie może już być.