Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta kopenhaska (dzień 4)


Dzisiaj w sumie bez zmian... posiłki tak jak w jadłospisie i tyle.

Fakt. Ssie troche, ale trzeba jakoś wytrzymać ;/  Woda którą pochłaniam litrami łagodzi uczucie głodu. Na kolacyjkę dzisiaj pyszny kompocik i jogurcik :) mniam

Jutro będzie lepiej (slonce)

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    2 czerwca 2016, 20:01

    Efekty diety bardzo motywują, ale zalecam komplet witamin dla uzupełnienia ich braku w kopenhaskiej. Po diecie musisz uważać, żeby nie rzucić się d razu na jedzenie, bo jojo murowane. Byłam na niej chyba dwa razy i ani razu efekty się nie utrzymaly :(

    • Tongo

      Tongo

      2 czerwca 2016, 20:21

      Biorę vitaminki :) dzięki za rady i troskę. pozdrawiam

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    2 czerwca 2016, 20:01

    Ja stosowałam t dietę ale wytrzymywałam tylko do 7 dnia i na tym kończyła się moja dieta kopenhadzka. Ale kilogramy spadały błyskawicznie wtedy.