Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ufff

i nic nie schudłam...(szloch)(szloch)(szloch). 

Ale i nie przytyłam :D:D:D, a i lodów pojadłam hehe.

Wczoraj poćwiczyłam godzinę z trenerem z vitalii, ale kuźwa  nudno mi było!!!!!

Same ćwiczenia są ok, ale tempo żółwie... uparłam się aby z nim ćwiczyć ale raczej polegnę. Przeskoczę na yotuuba , na jakąś zumbę. Może macie coś ciekawego, już sprawdzonego? :)

  • Cefira

    Cefira

    23 listopada 2018, 23:30

    Z ćwiczeniami tak jest są nudne jak cholera chyba trzeba do nich podejść jak do pracy trzeba swoje odbębnić i potem zapomnieć do następnego dnia. Oglądałam na you tube filmiki z zumbą podobają mi się, ale mnie wkurza, że nie mogę załapać kroków tak szybko jak chcę, wkurzyłam się i rzuciłam zumbę, bo nie mogę zapanować nad irytacją. Byłoby zupełnie inaczej gdyby ten taniec pokazywali w zwolnionym tempie z powtórzeniami i muzyką ponieważ tak na sucho też by było nieciekawie.

    • Tormiks

      Tormiks

      24 listopada 2018, 17:49

      Już znalazłam opcję dla mnie, wrzuciłam i siebie na wpis, na tych treningach nudą nie wiało, była moc!!

    • Cefira

      Cefira

      24 listopada 2018, 23:05

      Fajnie że znalazłaś optymalną dla siebie aktywność grunt że cieszy :)

  • @SUMMER@

    @SUMMER@

    23 listopada 2018, 10:48

    nie przytyłaś i to też ważne:D ja ćwiczę czasami z chodakowską, nawet polubiłam tą babę:D:D:D

  • Wiewiorka85

    Wiewiorka85

    23 listopada 2018, 10:34

    Widzisz, Vitalia zafundowała spokojne tempo na początkujących. Ty wymagasz więcej. Nie wiem jakie tempo Cię interesuje. Polecam Jillian Michaels, Mel B i Chodakowską - zadyszka na 100% :)