Do sylwestra pozostało 58 dni ;] mam ogromną motywację ;D w końcu ;) tak więc od jutra dietkowo już tak na poważnie ;D
Tylko potrzebuje waszej pomocy ;) Dużo czytałam o ćwiczeniach z Ewą Chodakowską i Mel B . Ale wolałabym te po których jest największy efekt czy po Mel B na rece nogi i brzuch czy np Kilerze Ewy.
Więc prosiłabym o małą podpowiedz :)
Tylko potrzebuje waszej pomocy ;) Dużo czytałam o ćwiczeniach z Ewą Chodakowską i Mel B . Ale wolałabym te po których jest największy efekt czy po Mel B na rece nogi i brzuch czy np Kilerze Ewy.
Więc prosiłabym o małą podpowiedz :)
Zumbola
4 listopada 2012, 19:19Najważniejsze żeby było regularnie:))) A jak chcesz efektowne to może zobacz sobie insanity, na youtubie jest dużo filmików przed i po:))) Powodzenia
Zawstydzona05
4 listopada 2012, 08:31Ja ćwiczyłam długo z Mel prawie każdego dnia i widziałam efekty, ale niestety zaprzepaściłam ćwiczenia i dalej nie muszę pisać :) A od piątku ćwiczę z Ewką, mam zamiar wytrwać z nią 4 tyg. :) Podobno efekty są świetne
jusia897
3 listopada 2012, 21:37killer