Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nigdy nie jest za późno, żeby zmienić swoje życie

Ja swoje właśnie zmieniam. I potrzebuję Waszego wsparcia! Kiedyś byłam uzależniona od facebooka. Teraz pierwszą stroną, którą otwieram jest vitalia =) Cm lecą, a ja czuję się coraz lepiej. Wiele jeszcze przede mną, ale z każdym dniem, bliżej celu.  Pierwszy raz mam tak podczas diety, że nie ciągnie mnie do słodyczy. Są mi całkowicie obojętne, a kiedyś na ich widok nie mogłam się powstrzymać. Byłam dzisiaj na vacu line i pot leciał ciurkiem, później platforma wibracyjna i mięśnie do tej pory mnie po niej bolą. Wytrzepało mnie porządnie =D

Co dzisiaj szamałam dobrego?
Śniadanie
- pół bułki fitness + jajko sadzone
II Śniadanie
- francuskie z serem <- tak wiem, nie powinnam, ale uważam, że jeśli chce ktoś schudnąć i później nie rzucać się na jedzenie to od czasu do czasu może sobie na takie coś pozwolić.
Poza tym zapomniałam zabrać z domu owoców =P
Obiad
- makaron chiński z warzywami
Podwieczorek
- koktajl z truskawek i banana
Kolacja
- makrela

Nigdy nie liczyłam kalorii i raczej nigdy nie będę bo nie wyobrażam sobie, żeby się zastanawiać co ile ma, odmierzać i pamiętać ile za mną =P Zamierzam jeść rozsądnie i zdrowo =)