Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 przykazań zdrowego odżywania (według mnie)

Czyli klasyk. Jako że akurat trafił się początek roku, potraktuję przykazania jak postanowienia :)

1. Mniej słów - więcej działania!

2. Mniej alkoholu - więcej herbaty!

3. Jeść częściej a mniej!

4. Zastępować fast foody odchudzonymi wersjami!

5. Nie chodzić do sklepu głoda!

6. Pić duużo wody!

7. Pilnować zawartości kalorii i tłuszczu!

8. Jeść dużo warzyw i owoców!

9. Zjadać ostatni posiłek 3 godziny przed snem!

10. Nie ulegać diabełkowi tłuściochowi, który siedzi mi na ramieniu!:)

Cieszyć się dietą!

Dużo ćwiczyć!

Sprawić by odchudzanie stało się pasją!

Być dumną z własnego samozaparcia!

Być najlepszą wersją samej siebie!

Dobranoc!

P.S. Będę bardzo wdzięczna jeśli ktoś mi powie jak "zmniejszyć enter" między wierszami (chodzi mi o odstęp, kiedy klikam enter) ?