Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękne kobiety,talia osy i...BOKS!:)

Mam tę niezmierną przyjemność ( wypowiedziane z nutką ironii), że pracuję patrząc na piękne kobiety, czasem godzinami. Nie czuję się przy nich dobrze, a chciałabym i nie ukrywam, że jest to jeden z moich celów - ubrać się normalnie, nie na czarno i nie w over size, pomyśleć sobie że wcale nie jestem od nich gorsza, że mogłybyśmy zamienić się miejscami. Miałam przyjemność kiedyś to poczuć i było nieziemsko, więc do roboty :)

Postanowiłam, że powalczę o węższą talię i tak też zrobię, ale najważniejsze jest żebym zgubiła tłuszczyk z brzucha i pleców, bo i tak nie będzie nic widać. Postanowiłam więc, że od jutra startuję z boksowaniem w worek! :) Mam worek,rękwice, miejscówę, więc żal nie skorzystać. Kiedyś już próbowałam i dobrze wiem,że to nie tylko sposób na niesamowite wypocenie się, ale też rozładowanie stresu :)

Wczoraj było ciężko z dietą przez wesele, chociaż własciwie nie z samą dietą tylko z porą jedzenia, ale od 14.00 do 2.00 bylam na nogach, wiec ruch byl :) Dzis czas zlecial mi blyskawicznie, musialam poswiecic tez chwile na regeneracje po wczorajszym dniu, wiec z cwiczeniami szkoda gadac, a z dietą tak:

Śniadanie: płatki pełnoziarniste z mlekiem i chia + kawa zbożowa
II śniadanie: kefir owoce leśne
Obiad: dorsz w sosie z majerankiem, ziemniaczki z koperkiem, kapusta kiszona
Przekąska: kawałeczek Canelleoni, zeby nie robic mamie przykrosci :)
Kolacja: 2 kromki chleba razowego z salata lodowa, plastrem sera, jajkiem i kiełkami rzodkiewki + pokrzywa do picia + ziolka mnicha