Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pocisnęłam :)

Dzień na plus.
Śniadanie: Kasza jaglana z mlekiem
Potem od razu byl obiad bo dzis musialam wczesniej: Makaron razowy ze szpinakiem i krewetkami
Podwieczorek: Dorsz i sałatka z mixu sałat
Kolacja: omlet z dżemem

Ćwiczenia:
20 minut Pump it up
Pilates 50 minut
Joga 15 minut

Jadłospis na następny tydzień gotowy, będzie ostro :)