Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cheat day z małym plusikiem


Śniadanie: omlet białkowy z dżemem
Obiad: burger w żytniej bułce ze stekiem z tuńczyka + frytki + połowa loda z Maca
II obiad: miseczka flaczków
Kolacja: tortilla z szynką, papryką i koncentratem
i...piwko! ale czasem trzeba wyluzować :)

Ćwiczyłam:
- Callanetics
- 10 minut Mel B pośladki
- Masaż bańką chińską

Od jutra wracam do życia w wersji fit!

  • angelisia69

    angelisia69

    15 stycznia 2017, 13:37

    to w MC nawet "uzdrowili" bulki? :P

    • tricked_beauty

      tricked_beauty

      15 stycznia 2017, 16:11

      Nie jadłam burgera w Mac'u tylko w domu :P Napisałam,że lód z Mac'a

    • angelisia69

      angelisia69

      15 stycznia 2017, 16:39

      aaa myslalam ze caly zestaw tam ;-) skoro tak to mozna i czesciej domowe-zdrowe jesc ;-)

    • tricked_beauty

      tricked_beauty

      15 stycznia 2017, 18:18

      Pewnie :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    15 stycznia 2017, 12:09

    bardzo ladnie :)

  • roogirl

    roogirl

    14 stycznia 2017, 23:59

    Burger mmm ...