Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pasek zmieniony, małe a cieszy :)

19 lutego miną 4 miesiące od kiedy się za siebie wzięłam. Były wzloty i upadki, cele nie zostały osiągnięte, bo waga nie spadła, ale na pewno dużo zmieniło się we mnie i w moim życiu. Centymetry zleciały, dużo osób pyta mnie co zrobiłam, że schudłam, a ja czuję się pewniejsza siebie. Jest dobrze, mimo że nie idealnie tak, jak założyłam.
Dziś dieta ok, ćwiczenia też:
17 minut cardio interwałowego
15 minut cardio z Mel B
8 minut abs
Ćwiczenia z ciężarkami

P.S. Znowu przypomniałam sobie, że muszę doceniać to, co mam...