Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 36 - kolacja

Waga leci w dół. Powolutku. Wskazuje 80kg. Jest dobrze:)

Sprawdziłam sobie kaloryczność mojej dzisiejszej kolacji. Szczerze powiedziawszy nie liczę za bardzo kalorii, staram się jest po prostu rozsądnie. 

maliny 250g - 70 kcal

bób - 250g - 97,50kcal

2 jaja ok 60g każde - 166kcal

łyżeczka oliwy - 115kcal

razem wychodzi około 450 kcal

Chyba trochę za dużo jak na kolacje? Zjadłam przed chwilą, spać kładę się dopiero po północy. Do rana już nic prócz wody i herbatki z pokrzywy. Myślicie, że taka kolacja sprawia, że waga powoli spada?