Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
danio:) i niedzielne menu:)


no i jutro calkiem jak czlowiek sniadanie:danio waniliowe + 2x kromka chleba:) potem owoc......obiad ryz +piers z kurczaka i marchewka kolacja serek wiejski + 2x wafle ryzowe paprykowe.......takie bedzie menu....mysle co z tym kurczakiem na oliwie czy na parze....?jak myslicie

  • drlifestyle

    drlifestyle

    13 grudnia 2014, 21:14

    Na oliwie! I tak masz w menu gruby deficyt tłuszczu.

    • ttyyssia

      ttyyssia

      14 grudnia 2014, 08:11

      Tez tak myslalam zeby powoli smazyc