Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa poprostu


No to kolejny dzionek za mna :) Dzis sporo zajec w pracy mialam. I dobrze przynajmniej czas szybko zlecial. W piatek bede robila pozegnanie dla moich kolezanek z referatu. Upieklam juz biszkopt i zalalam go musem jablkowym z galaretka. Jutro smietane ubije i gorzka czekolada posypie. Mam nadzieje ,ze duzo zjedza bo nie che aby te ciacho mnie kusilo w lodowce:P Dzis dzień odpoczynku od cwiczen. A no i musze sie pochwalic jest mnie mniej o 1,2 kg :) Rano nie wytrzymalam musialam sie zwazyc:P I mila niespodzianka :)


Menu
Śniadanie: grzanki z serem  i keczupem
II Śniadanie : sok z marchwi, jogurt naturalny, pomarancza
Obiad: Papryka faszerwoana miesem drobiowym
Kolacja: Pol talerza kaszy mannej

  • Ancur90

    Ancur90

    3 lutego 2014, 22:11

    Mniam, papryczka faszerowana :)

  • kalliope

    kalliope

    30 stycznia 2014, 11:55

    Masz rację diety są do kitu! Wystarczy zdrowo jeść a nie katować się dietami!

  • kalliope

    kalliope

    29 stycznia 2014, 23:34

    Pięknie, małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!! Oby tak dalej :)

  • TuSia2606

    TuSia2606

    29 stycznia 2014, 21:01

    Dziekuje i obiecuje ,ze bedzie jeszcze lepszy spadek :)

  • Monika3030

    Monika3030

    29 stycznia 2014, 20:59

    Gratuluję spadku i ładny masz jadłospis :)

  • Olaa92

    Olaa92

    29 stycznia 2014, 20:13

    Dziękuję bardzo :) Nikt z bliskich, przyjaciół nie podał mojej poprawnej wagi... Zawsze daja mi z 10 kg mniej. W sumie to dobrze hehehe :)

  • Olaa92

    Olaa92

    29 stycznia 2014, 19:57

    No niestety ważę, może jakieś 2-3 kg mniej.. Ale to dużej różnicy nie robi :P

  • Olaa92

    Olaa92

    29 stycznia 2014, 19:12

    Gratuluję :) I oby tak dalej :):)