Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stabilizacja - dzień 47 - 48. Etap 4 / 10 - 11.


Hej Kochane!

Ależ weekend.... Wiecie, nie wiem nawet jak to się stało, że już się kończy. Nie robiłam nawet zbyt wiele ... zajęłam się malowaniem moich aniołków z masy solnej. Próbuję różnych metod - farby plakatowe, plakatowe metaliczne, akrylowe. W planach mam tez farby akwarelowe - bo podobno fajny efekt dają, taki hmmmm... niedokładny? jakby niedbały. Może to wyglądać interesująco.

 Wczoraj byłam na imprezie z moim lubym - więc stabilizacja nie utrzymana w cugach. Ale dziś już ok. Obniżę trochę kaloryczność o 100 - 200 kcal od tych 1700 i będzie w porządku.

Dzisiaj rano powtarzałam z braciszkiem angielski, mieli liczby do 20 :)  Zaskakujące - jak szybko się tego nauczył. Kolejna rybka - nowo zakupiona, dzisiaj rodzi, więc teraz siedzą obaj wpatrzeni w akwarium, już jedna malutka pływa

Nie mam za bardzo czasu i ochoty robić zdjęć dla moich posiłków. Pomału tracę tez chęć w ogóle rozpisywania posiłków. Niech ta stabilizacja się w końcu skończy. Jakieś tam mam - może później dodam, jak znajdę wolną chwilę.


Moje menu z wczoraj:

Śniadanie: bułka wieloziarnista z pasztetem drobiowym, pomidorem, papryka
 +kleik.: 445 kcal




II Śniadanie: galareta drobiowa. SUMA: 365kcal

Obiad: zupa "działkowa". SUMA:  440 kcal



Kolacja: jajecznica z 2 jajek, z cebulką, papryką czerwoną. 3 chrupkie pieczywa.
 SUMA: 306 kcal

SUMA: 1556 kcal

Kalorii było trochę mniej, bo wiedziałam, o wyjściu na imprezę. Teraz trzeba spalić te dwa wieczory.

Na razie uciekam. Idę z psem na spacer.

Maryśka.
  • jadlozapiska

    jadlozapiska

    5 września 2010, 20:30

    aniołki na pewno cudne się udadzą, musze tu któregoś dnia na spokojnie zmajstrować tą zupkę Twojego przepisu bo smacznie wygląda i zgadzam się z przedmówczynią też lubię podpatrywać zdjecia Twoich posiłków chociaż to moze dziwne ale zawsze apetycznie wyglądają i czasem są inspiracją co można zafundować na posiłek komuś z rodzinki albo sobie, pozdrawiam

  • BotanicWater

    BotanicWater

    5 września 2010, 18:13

    hej hej, nie przestawaj z robieniem zdjec! ja strasznie lubie zagladac do Ciebie! :) duzo mi pomyslow podsunelas swoim menu :) jak skonczysz to pochwal sie aniolkami:) pozdr.

  • TwardaJa

    TwardaJa

    5 września 2010, 17:56

    wszystko jest w pamiętniku....:)

  • anuskaaa65

    anuskaaa65

    5 września 2010, 14:15

    hej Kochana mozesz mi napisac w jakim czasie tyle schudlas??i na jakiej diecie?ile kcal?itp;))