Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Stabilizacja - dzień 48. Etap 4 / 11. - ciąg
dalszy


Hej kochane!

Ciąg dalszy 48 dnia stabilizacji, czyli dziś - niedziela.

Jak już pisałam w poprzednim wpisie - zajmowałam się dzisiaj swoimi wyrobami z masy solnej. Skończyłam malować dwa anioły. teraz jeszcze przed nimi etap lakierowania, ale to może juz w przyszłym tygodniu. Prosiliście, żeby je pokazać, proszę, to dwa z nich:





Miałam dziś pobiegać, ale nie czuję się najlepiej. Okres mi się już spóźnia koło 8 dni. Nie miałam czasu skoczyć po receptę na żelazo....może to tego wina, nie wiem, kurde. Jutro podskoczę do lekarza po pracy.... eh.

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: 4 kromki chleba razowego z wędliną z indyka, papryka czerwona, ogórek gruntowy. + kleik. SUMA: 462 kcal



II śniadanie: mleko 1,5 % z płatkami filigrankami, jabłko z cynamonem. SUMA: 317 kcal



Obiad: zupa "działkowa", 2 kromki chleba razowego z płatkami owsianymi.
SUMA: 470 kcal (chyba trochę za dużo oszacowałam, ale co tam....)



Kolacja: serek wiejski, jabłko z cynamonem, kisiel o smaku owoców leśnych.
SUMA: 318 kcal



Łącznie: 1567 kal.   Mniej - bo po dwóch "szalonych" wieczorach. 

Teraz idę przygotuję sobie ubrania do pracy na jutro i chłopakom do szkoły.
Na razie!
Maryśka!
  • TwardaJa

    TwardaJa

    6 września 2010, 19:36

    dziękuję za miłe słowa:) i co do serka - tak, dosypuje do niego cynamonu:)

  • veronica123

    veronica123

    6 września 2010, 19:20

    Śliczne te anioły ;-) Hm , a do tego serka wiejskiego też cynamonu dodałaś? Czy to kakao...? xD Tak pytam , bo mnie już zaczyna nudzić serek wiejski , a tak to zawsze coś nowego :-P Trzymaj się :*

  • shizaxa

    shizaxa

    6 września 2010, 10:23

    śliczne anioły:)

  • Hachiko

    Hachiko

    5 września 2010, 23:06

    prześliczne!! masz talent :):) wow. ;*

  • Finni

    Finni

    5 września 2010, 22:58

    ale jaka zdolna manualnie jestes! widze i artystka i kuchatka - zazdroszcze! :)

  • mikolino

    mikolino

    5 września 2010, 21:51

    Fajne te Aniołki!!! Masz talent ;-)

  • violent

    violent

    5 września 2010, 21:23

    Świetnie figurki... Ej no ale masz talent pozazdrościc. Zanik okresu jest czesty przy odchudzaniu... jego opuznienia czy przyspieszenia tez, warto pojsc do lekarza

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    5 września 2010, 20:46

    Cudne te aniołki! Masz talent:) Takie ręcznie robione prezenty docenia się bardziej niż jakiekolwiek inne.

  • jadlozapiska

    jadlozapiska

    5 września 2010, 20:41

    śliczne te aniołki, iście anielskie widać że z sercem wykonane i dużą pieczołowitością i tak mi święta przypomniały, że mi się aż błogo zrobiło, pozdrawiam