Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z mojego doswiadczenia

Dzis jest kolejny Pierwszy Dzien:)
Wolne od pracy wiec mam troche czasu na przygotowanie planu.

To co, ze tyle nieudanych prob za mna? z kazdej wyciagnelam wnioski. Zobaczymy, czy tym razem sie uda. Jestem pozytywnie nastawiona!

Mam maly zbior zdjec motywacyjnych, do ktorych zamierzam zagladac codziennie,
mam wiedze o odzywianiu ktora wykorzystuje przygotowywaniu diety,
mam rozne cwiczenia aby trening mi sie nie znudzil (tracy anderson, mel B, Chodakowska i inne),
teraz to tylko rozpisac, powiesic na scianie i sie trzymac:)

z doswiadczenia wiem, ze po wielu porazkach osiagne sukces:)

do tego kupilam sobie Oral-B paski wybielajace zeby, zobaczymy jak podzialaja, ale to za jakies 2 tyg zaczne.

zycze sobie powodzenia! :P