Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duże wege fotomenu, nowy przepis na blogu i
kolejny spadek wagi! ^^

Dobry wieczór! :)

Dziś będzie króciutko, bo jest późno, jeszcze nie ćwiczyłam, a jutro pobudka z samego rana. Obudziłam się o 06:15 bez budzika, poleciałam do kibla, umyłam ząbki i w związku z tym, że jest poniedziałek, stanęłam na wagę - pokazała 84,1 kg, czyli o 1,1 mniej niż w zeszłym tygodniu! Yes, yes, yes! Tak to ja się mogę odchudzać :D

Przed śniadaniem zrobiłam jeszcze "Wake Up and Go with Denise Austin", takie 15-minutoe poranne ćwiczenia, co by się obudzić, a potem poleciałam do kuchni eksperymentować ^^ Dziś przyszedł czas na owsiankę z ciecierzycą :D Wyszła przepyszna, bardzo sycąca i w ogóle jutro zamierzam zrobić powtórkę, tylko tym razem wariant waniliowy :)

Poleciałam na uczelnię, zaliczyłam swój spacerek, potem byłam na wykładzie, na którym oglądaliśmy filmy o NSDAP, wystąpienia Goebbelsa i czytaliśmy fragmenty "Mein Kampf", więc było bardzo fajnie :) Wracałam taka szczęśliwa na dworzec (głównie przez tę wagę), że aż faceci się na mnie gapili ;)

W pociągu niestety nagle kompletnie odjęło mi siły... myślałam, że nie dojdę do domu. Coś jest nie tak, coś się ze mną dzieje, chociaż wyniki mam jak złoto. Nie wiem, jutro jeszcze zadzwonię dowiedzieć się, co z tą tarczycą, ale nie wydaje mi się, żeby to było to...

Dobra, miało być krótko, lecimy z fotomenu:

Śniadanie: kakaowa owsianka z cieciorką - przepis zamieściłam na blogu, żebyście wiedziały, o co mniej-więcej chodzi ;)

II śniadanie: zabrałam ze sobą warzywa, ale się nie zmieściłam w czasie i zaczął się wykład... Nie zdążyłam zjeść melona (głupio bym wyglądała obgryzając go przy wszystkich ;)), marchewki i selera, bo chrupałam na całą salę ;)

Obiad: wczorajsza zupka z odrobiną pokruszonej fety (przepis tutaj), grillowane tofu, quinoa, meksykańskie warzywa i kostka ciemnej czekolady ;)

Kolacja: tu akurat monotonnie, bo zakochałam się w jabłku z activią (1/2 op.) i serkiem wiejskim też 1/2 op.) :))

No, na dzisiaj to tyle... nie wiem, czy dam radę jeszcze ćwiczyć. Wczoraj zrobiłam jeszcze boczki z Tiffany, dzisiaj oprócz 5-km spaceru był 5. odcinek Morąga :) Akurat ćwiczenia na poślady, tak że teraz ledwo chodzę ;)

Trzymajcie się cieplutko, dziękuję za ogromne wsparcie i tyle ciepłych komentarzy! :*

Ula

PS. Jeśli narobiłam dużo literówek, to przepraszam, ale jestem dziś nieprzytomna :)