Szukałam kiedyś w ludziach wiary, żeby ją obudzić. Dzisiaj już jej nie szukam, bo szukam w ludziach ludzi.
Witajcie, słoneczka 
Jak się macie? Jeżeli chodzi o mnie, to jest dość dziwnie. Z jednej strony czuję się w porządku, ale z drugiej czuję się tak, jakby coś we mnie umarło. To dziwne.
Moje dzisiejsze ćwiczenia:
- Warm up | Rebecca Louise
- Miley Cyrus Workout: Sexy Legs
- Victoria's Secret Angel Butt
- The 7 Best Ab Exercises - bez dwóch ostatnich
- Mel B - rozciąganie
Co do ćwiczeń na brzuch... Jestem pewna, że już nigdy ich nie zrobię. Po kilku minutach nie czuję karku. Nie wiem, czy to wina ćwiczeń czy innych czynników, ale nie czułam aż takiego bólu podczas ćwiczeń Abs z Mel B czy z Ewką. W każdym razie poszukam inne, na 90% z xhit, uwielbiam ją.
Motywacja:
W moim odczuciu ta figura to czysta perfekcja. Wąska talia, szersze biodra, przerwa między udami. Ugh, taka dokładnie będę w grudniu 2016, obiecuję.
Do jutra, misie x
Antonika
28 grudnia 2015, 15:28Nie są to jakieś mega ciężkie ćwiczenia, ale na pewno oponka się zmniejszyła :)
Unicorn.
28 grudnia 2015, 15:30No to mnie pocieszyłaś :D
Antonika
28 grudnia 2015, 13:31Też uwielbiam xhit. Robiłam 9 exercises for a flat stomach przez kilka miesięcy :)
Unicorn.
28 grudnia 2015, 15:15I były efekty? Ja to wczoraj robiłam, jest to o wiele bardziej przyjemne niż 7 best ab exercises (:
Minionslover
27 grudnia 2015, 21:14Rzeczywiście skoro te ćwiczenia sprawiały Ci ból, to poszukaj jednak czegoś innego. Życzę Ci, żebyś w przyszłym roku mogła się nam chwalić taką figurą :**
Unicorn.
28 grudnia 2015, 15:16Dziękuję!<3
angelisia69
27 grudnia 2015, 12:26cwicz to co lubisz,co sprawia ci frajde i nie powoduje bolu(procz bolu miesni)bo wazne zeby byc aktywna regularnie i robic to z przyjemnoscia a nie na przymus.Powodzonka,a taka talie zafunduj sobie sciskajac sie gorsetem :P
Unicorn.
28 grudnia 2015, 15:16Dzięki :D
spelnioneMarzenie
26 grudnia 2015, 22:15tez zmierzam osiagnac swoj cel wagowy w roku 2016 :D rowniez uwielbiam te cwiczenia sexy legs i wszystkie z ta prowadzaca :) pieknie cwiczysz :* dzis przeczytalam, ze na spalenie tkanki tluszczowej na brzuchu i nie tylko, sa cwiczenia cardio ;-)
Unicorn.
26 grudnia 2015, 22:20No to powodzenia :). Dziękuję! Wiem, że cardio jest dobre na tłuszczyk, ale osobiście za nim nie przepadam, a wyczytałam, że intensywne ćwiczenia siłowe są równie dobre, co cardio :)