Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga leci jak szalona

Cześć Myszki,

Dzisiaj stanęłam na wadze i zauważyłam kolejny spadek -200 g.

Mówią,że ostatnie kilogramy lecą bardzo wolno,ale u mnie póki co jest ok,oby tak dalej.

Nie katuję się,jem spore porcje,ale unikam wszystkiego co ''złe''.Na prawdę warto zmienić nawyki żywieniowe,tu już nie chodzi o wygląd,ale o samopoczucie,zdrowie.

Od wczoraj cholernie boli mnie głowa,miewam migreny niestety i żadne leki mi nie pomagają,muszę jakoś przecierpieć w pracy ech

Poza tym nic nowego.

Jak mi ból głowy przejdzie to pewnie pojadę gdzieś na rowerze,chociaż sama nie wiem bo paskudna pogoda jest,pada ciągle deszcz,ale może przejdzie jakoś.

Wakacje coraz bliżej,więc spinać dupki i do roboty !

Warto walczyć o swoje.

Powodzenia !

Śniadanie: 3 kanapki z twarogiem,sałatą,rzodkiewką,pomidorem

II śniadanie:2 jogurty owocowe

Obiad: sałatka z kurczakiem ( sałata lodowa,pomidorki koktajlowe,ogórek,rzodkiewka,oliwki,kawałki kurczaka grillowanego,polane jogurtem naturalnym).

Podwieczorek : Miseczka owoców

Kolacja: Wasa z chudą wędliną,ogórek kiszony.

2 l wody.