Cześć Dziewczynki !
Wczorajszy dzień minął dobrze,nie było żadnych jedzeniowych grzeszków,ale ćwiczenia za to szły mi coś słabo
Bolała mnie głowa i szczerze mówiąc nie miałam ochoty cokolwiek robić,może nie tyle ochoty, co sił...
Ale dzisiaj postaram się to oczywiście nadrobić
W ogóle przymierzam zabrać się za treningi E.Chodakowskiej.Póki co moją ''przyjaciółką''była i jest Mel B,no ale może sobie będę mieszać,troszkę Ewki,troszkę Mel,zobaczymy co z tego wyjdzie.
Na początku ćwiczeń z Mel czułam się jakby przeszło przeze mnie stado koni,męczyłam się cholernie i nie wykonywałam do końca treningu,ale z dnia na dzień udawało mi się coraz dłużej je wykonywać a teraz sprawiają mi one stu procentową radość,a najlepsze jest to,że później mam jeszcze więcej energii
Dzisiaj chcę Wam pokazać zdjęcie z moją obecną wagą, czyli 66 kg.Będę co jakiś czas Wam wstawiać zdjęcia.
:
Dla przypomnienia,było tak... :
Tragedia,co?
Nigdy więcej !!!!
Dziewczynki,chciałabym Wam coś napisać o pokrzywie.
Piję ją od bardzo dawna,ponieważ mało sikałam,byłam opuchnięta,moja skóra,włosy i paznokcie były w opłakanym stanie.
Lekarz oraz kilku znajomych poleciło mi picie pokrzywy zwyczajnej,najlepiej świeżej,zerwanej prosto z ogródka/łąki/lasu.
Smak nie jest może zbyt fajny,ale da się przyzwyczaić.Najlepiej się ją pije jak jest zimna,wchodzi wtedy jak słowo Boże
Dla mnie była jest i będzie zbawieniem.Opuchlizna zeszła,sikam bardzo dużo dzięki czemu wypłukuję z organizmu różne toksyny itd.
A co najważniejsze,moje paznokcie się nie łamią,włosy są mocniejsze i praktycznie w ogóle nie wypadają,skóra się poprawiła.Wiadomo,na efekty trzeba troszkę poczekać.
Pokrzywa ma dużo żelaza,dobrze wpływa na wątrobę,trzustkę,cały układ trawienny.Ma dużo witamin,skuteczna na wrzody i wiele wiele innych rzeczy,warto poczytać w internecie.
Jeśli nie macie na nią uczulenia to polecam Wam jej picie.
Tak jak mówię,smak do najlepszych nie należy,ale to kwestia przyzwyczajenia,a na prawdę ma wiele właściwości leczniczych i nie tylko.
Mi dużo pomogła i raczej z niej szybko nie zrezygnuję.
A oprócz tego robię sobie jeszcze płukanki do włosów z pokrzywy,też polecam
Śniadanie: 3 kanapki z łososiem,sałatą,pomidorem.
II śniadanie ; Jogurt naturalny,1 wasa
Obiad : Papryka faszerowana brązowym ryżem,kurczakiem.Do tego sosik pomidorowy.
Podwieczorek: Miseczka truskawek
Kolacja: Jogurt owocowy.
2 l wody.
EwaFit
28 grudnia 2014, 09:24niesamowita zmiana!
Cyklamenka
5 grudnia 2014, 07:50To jest niemożliwe, że tyle ważyłaś !!! Rany, wyglądasz teraz idealnie, laska nie z tej ziemi!!! A ja ważąc wyjściowo sporo mniej obawiałam się że nie mam szans być taką zupełnie szczupłą dziewczyną... Wspaniała motywacja dla mnie, gratuluję wygranej walki!!!
Braks8555
16 września 2014, 08:20o ja pier..... powinnas wisiec na glownej jako motywacja dla nas wszystkich !!!!!! brawo brawo brawo!!!
Cytrynowaaa
24 sierpnia 2014, 21:40jejuu, powaliłaś mnie na kolana. bosko. Motywujesz do wszystkiego.
Sarunia1995
4 lipca 2014, 21:03O jeny! Faktycznie.... :) fenomenalna zmiana! Myśle, ze moge powiedzieć iż od dzisiaj jesteś moja motywacja! Masz super figurę, piekne włosy i widać ze jesteś sexy laska! :D Dodaje cię do ulubionych i będę często zaglądać! Pozdrawiam!
jamay
27 czerwca 2014, 23:39Jedno z najlepszych zdjęciowych porównań jakie widziałam na Vitalii..a jestem tu od trzech lat. Cudownie wyglądasz
Braks8555
16 września 2014, 08:21zgadzam sie the besciara
completed
2 czerwca 2014, 23:09O kur....cze! Kobieto, jak Ty pięknie wyglądasz! Nie mogę uwierzyć, że na tych dwóch zdjęciach jest jedna i ta sama osoba ;o i w ogóle to nie wyglądasz na 66 kg, ani nawet na 60! Przyjmij moje szczere gratulacje!
katinka75
30 maja 2014, 12:29o matko!jesteś jedną z największych, "realnych" motywacji! Chylę czoła!
ann1977
30 maja 2014, 10:10pieknie wygladasz,az Ci zazdroszcze ale wiem ze wlozylas w to duzo pracy .Mnie niestety tak dobrze nie idzie,Wielkie gratulacje
gumisqa
30 maja 2014, 08:56piknie wyglądasz , gratulacje :)
bella.17.
29 maja 2014, 16:25Jejku, jaka niesamowita zmiana! Jesteś "wielka", kawał dobrej roboty! Pozdrawiam! :-)
nowaja2014
29 maja 2014, 15:17Wyglądasz jak milion dolarów! Jesteś moją najpiękniejszą motywacją :)
adelaidaa
29 maja 2014, 13:17ale figura! o mamo! pięknie, pięknie ! gratuluje!
Berchen
29 maja 2014, 12:44waaaaw, chyba czary odstawilas, taka zmiana , GRATULUJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! , nowa jakosc zycia, niesamowite, jestes silna, jestes moja wielka motywacja, dziekuje i pozdrawiam.
PaniKompulsywna
29 maja 2014, 12:22Wow! Niesamowita metamorfoza! W ogóle nie dałabym Ci 66 kilo, a raczej poniżej 60. A już na pewno nie zgadłabym, że kiedykolwiek byłaś tak duża. Gratuluję, jesteś motywacją!:)
cinamonnn
29 maja 2014, 12:21szczęka mi opadła.. super przemiana! ja ćwicze z mel B i 8 minutówki z panem w śmiesznych gatkach ;p ale masz dobry obiad,aż chyba jutro sobie zrobię faszerowaną paprykę ;)
Vacaburra
29 maja 2014, 12:17O kurcze! ale przemiana!!!! wyglądasz pięknie, nie mogę uwierzyć w to co widzę:) wyglądasz na mniej niz 66 kg.
blueberryrose
29 maja 2014, 12:12Jesteś moją mistrzynią i motywacją! Piękna metamorfoza! Ps. Mam pytanie, jak to wygląda u Ciebie ze skórą?
monia.l
29 maja 2014, 12:07wow super wyglądasz :) a pokrzywe i ja piję tyle że taką expresową i bardzo mi smakuje .Mi dietetyczka ją poleciła pic w ilości 1/2 litra dziennie własnie na pozbycie sie toksyn :)
Ptysia1602
29 maja 2014, 12:04wow co za zmiana :) świetnie teraz wyglądasz