Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po treningu

Dżizas, jestem masochistką i postanowiłam wrócić do treningów od mojego trenera, które wykonywałam jak byłam 35 kg lżejsza 🙈 cud, że w ogóle udało mi się je zrobić, jestem w szoku. Dzisiaj trening na pośladki i mięśnie dwugłowe - 4 serie  + brzuch 3 serie. Ja się tylko jutra obawiam bo nogi to ja już czuję niesamowicie, z bolu się po prostu trzęsą, jest moc 🙈💪 jestem naprawdę dumna z siebie, że dałam radę. Po treningu na kolację siadł szejk z odżywką proteinową, więc kalorie się zgadzają 😎 dobranoc!