latte 40 kcal
herbata z miodem 60
serek wiejski 200
kromka chleba pszennego 150
kromka chleba żytniego 80
serek topiony 70
pomidor 30
razem: 610 kcal
Pięć ostatnich pozycji to była kolacja i znów zrobiło mi się niedobrze.
latte 40 kcal
herbata z miodem 60
serek wiejski 200
kromka chleba pszennego 150
kromka chleba żytniego 80
serek topiony 70
pomidor 30
razem: 610 kcal
Pięć ostatnich pozycji to była kolacja i znów zrobiło mi się niedobrze.
tara55
16 października 2024, 13:22Zrobiło Ci się nie dobrze, bo po prostu objadłaś się!!! . Innego dnia kilka pozycji jedzenia przesuń na wcześniejszą porę. 🍊
Użytkownik4644744
16 października 2024, 16:42No tak, masz rację 😉 trzeba rozłożyć posiłki czy cokolwiek do jedzenia jakby to u mnie nazwać.
tara55
16 października 2024, 09:47Mniam... Idę po serek wiejski. 🙂
Użytkownik4644744
16 października 2024, 16:43A wiesz, że w Niemczech jest serek podobny typu "wiejski" o tylko 65 kcal wartości energetycznej? A u nas najmniej to chyba 89?
tara55
16 października 2024, 17:27Kupiłam serek wiejski i myślałam o Tobie. :)
tara55
17 października 2024, 18:54Niska kaloryczność. Takiej jeszcze nie spotkałam. Mój ma 97 kcal / 100 g.