Po raz,kolejny podejmuje wyzwanie zrzucenia paru kilo. Juz nie dla pięknego wyglądu,ale dlazdrowia,Już nie tylko chce ,ale i muszę! Serio,jeśli sie teraz nie ogarnę, to mój organizm tego nie wytrzyma. Pojawiło mi się nadciśnienie, bola mnie stawy,kręgosłup. Dretwieją mi ręce w nocy. Sapie jak parowóz wchodząc po schodach do domu. Czas na zmiany.
Użytkownik5483867
30 stycznia 2024, 20:20Minęło 6 dni. Więcej pije , staram sie jeść regularnie i powoli waga spada. Testuje ruchową gre mojego synka ,wtedy łatwiej mi,zrobić 10 tyś kroków dzienie. Dziś byłam u lekarza i ,jak było do przewidzenia cholesterol szybuje... Słabo. Dostałam od lekarza 3 miesiące na próbę zbicia go dieta i ruchem. Wolałabym nie wchodzić na leki do końca życia. Do boju! Dziś na kolacje buraki z rukolą :-)
Mirin
25 stycznia 2024, 07:06Powodzenia. Jeśli potrzebujesz grupy wsparcia to daj znać
Użytkownik5483867
31 stycznia 2024, 21:47Dziekuję😊Myślę, że chetnie skorzystam 😊
Mirin
31 stycznia 2024, 21:50Jesteśmy na forum grup wsparcia. Nazywamy się Razem ku zdrowiu i kondycji