Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powoli.

śniadanie :
bułka z serem.
Obiad : kasza z warzywami, 4 kulki rybne, omlet z 1 jajka i 2 białek+ plaster sera twarogowego.


Wcoraj :
kasza gryczana
5 kulek rybnych.
bułka z serem.